Wie man in Skate Hockey Crossover

Eishockey ist rasant Sport, der flinke Skating Manöver und schnelle Wendungen erfordert , um die Richtung zu ändern. Die effektivste Methode der Wende ist die Frequenzweiche. Es ermöglicht Ihnen, weiter beschleunigen oder die Aufrechterhaltung einer rasanten Dynamik während in der Reihe. Lernen zu überqueren Ihre Schlittschuhe braucht Zeit und Übung . Einmal gelernt , die Sie nie vergessen , wie . Crossover Kurven sind eine grundlegende Fähigkeit für den Erfolg im Hockey. Anleitung
1

für Dumpfheit Überprüfen Sie Ihre Schlittschuhkufen . Sind die Klingen bei Ihrem örtlichen Eislaufarenageschärft , wenn Dumpfheit erkannt wird, macht ein richtig geschärftes Messer es einfacher, eine Kante ins Eis graben.
2

Stellen Sie sich vor einem faceoff Kreis. Bereiten Sie starten Skaten rund um die faceoff Kreis in der Richtung , die die meisten natürlich anfühlt , zum Beispiel, wenn Sie den rechten Fuß dominant ist , kann es fühlen sich die meisten natürlich, ein Crossover mit dem rechten Fuß beginnen , bewegen gegen den Uhrzeigersinn um den Kreis faceoff < . br>
3

abstoßen mit dem Fuß außerhalb des Kreises positioniert und verteilt das Körpergewicht auf der Skate- Kante des gegenüberliegenden Fußes.
4

Langsam überqueren die außerhalb Fuß über , drücken Sie den Fuß innen und verteilen Sie Ihre Gewicht zurück auf der Außenseite zu Fuß in einer flüssigen Bewegung.
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überqueren langsam das Innere zu Fuß über die Außen Fuß und schieben Sie den Fuß außerhalb und Gewichtsverlagerung von außen nach innen zu Fuß .
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üben Sie die Crossover wiederum durch Drehen um die faceoff Kreis. Schalten Richtungen und Praxis Drehen in die entgegengesetzte Richtung , Start der wiederum mit weniger dominant Fuß .


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