Wie Ice Skate

Lernen Schlittschuh kann tückisch auf den ersten, aber halten Sie es an. Sie erhalten jedes Mal besser Sie raus auf dem Eis. Hier sind ein paar Tipps , um Sie gehen . Anleitung
Erste Schritte
1

mit Ihren Fersen zusammen stehen und die Zehen den Hinweis auf , bilden eine V mit den Füßen . Wenn Sie an einer Eisbahn mit Seitenwänden sind, halten an den Wänden , während Sie Ihre Balance zu erhalten.
2

Beugen Sie die Knie und drücken Sie zur Seite mit dem rechten Fuß . Halten Sie den linken Fuß nach vorne gerichtet .
3

Bringen Sie den rechten Fuß zurück in die Ausgangsposition , und drücken Sie zur Seite mit dem linken Fuß . Dieses Mal halten Sie den rechten Fuß nach vorne gerichtet .
4

Wiederholen Sie diesen Vorgang alternierendem Fuß über und über zu halten Skaten in einer geraden Linie.
Stoppen und Drehen

5

Sie eine T -stop. Gleiten vorwärts auf dem linken Fuß , und ziehen Sie den rechten Fuß hinter sich , bilden eine T mit den Füßen . Als Ihr Fuß zieht , sollten Sie zu einem langsamen Stillstand kommen.
6

schneller mit einem Hockey- STOP. Schalten Sie Ihre Füße zur Seite und lassen Sie sie in das Eis zu graben. Dies wird einige Zeit richtig zu machen , besonders wenn Sie Ihre Schlittschuhe haben eine Zehe Pick auf der Vorderseite.
7

Drehen Sie beim Schlittschuhlaufen durch langsames Bewegen der vor den Füßen in Richtung Sie gehen wollen und lehnt an der Innenseite. Heben Sie Ihre Außen Fuß und überqueren sie über Ihre innere Fuß , um mehr Speed ​​aus der Kurve kommt.


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