Feldhockey-Tipps:Perfektionieren Sie Ihren Jab

Feldhockeycamper lernen, wie sie ihren Jab in der Verteidigung und in der Offensive perfektionieren.

Der Jab ist ein wichtiger Bestandteil des Feldhockeys, den jeder Spieler beherrschen sollte. Ein guter Jab ist nicht nur für einen Verteidiger, es kann in jeder Position auf dem Feld verwendet werden. Unsere Direktoren bei Nike Field Hockey Camps unterrichten die Techniken, wie du deinen Jab meistern kannst. Befolgen Sie die folgenden Anweisungen, um zu Hause zu üben!

So stechen Sie: Wenn du in eine Position kommst, um zu jabben, Es ist wichtig, Ihre Füße zu schützen. Ihr Stock sollte sich von einer Seite zur anderen bewegen, um Ihre Füße zu schützen. Der flache Teil Ihres Stocks sollte nach vorne zeigen, um einen erfolgreichen Jab auszuführen. Wenn Sie das perfekte Timing gefunden haben, trete vor und stoße auf den Ball

So üben Sie den Jab:

1. Stellen Sie fünf Kegel vor sich auf, wobei die Kugeln auf jedem Kegel sitzen.

2. Richten Sie Ihren Körper zu den Zapfen aus. Üben Sie, Ihre Füße zu schützen, indem Sie den Stock hin und her bewegen.

3. Nachdem Sie den Stick hin und her bewegt haben, stoßen Sie auf den Ball.

4. Setzen Sie diesen Vorgang über alle fünf Kegel fort.

Bonus-Tipp:

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, den Ball zu verpassen! Wenn Sie einen Jab verpassen, Rückzug, schütze deine Füße, und versuche es noch mal!

Sehen Sie sich weitere Feldhockey-Tipps an, um sich auf Ihr nächstes Feldhockey-Camp mit Übernachtung vorzubereiten.

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