Field Hockey Drill zur Verbesserung deiner Flicks

In der Lage zu sein, den Ball während eines Feldhockeyspiels genau zu schlagen, ist wichtig für das Passen und Schießen. Der Bohrer, Korb Flick, ist eine einfache Übung, die Sie selbst durchführen können. Je mehr Wiederholungen du machst, desto besser bist du auf dein nächstes Nike Field Hockey Day Camp vorbereitet.

Ausrüstung

• Großer Eimer
• Feldhockeyschläger
• Ball
• Kegel

Konfiguration

Die Einrichtung des Korbbohrers ist einfach. Stellen Sie einen Kegel auf, um zu markieren, wo Sie vorbeikommen. Stellen Sie den Eimer etwa 4,5 m vor sich auf, um zu beginnen.

Bohren

Beginnen Sie damit, mit Ihrem Hockeyschläger und Ball an Ihrem Kegel zu stehen. Beginnen Sie die Übung, indem Sie Ihre Bewegungen in den Eimer üben. Behalten Sie im Auge, wie viele Sie verdienen. Sie sollten immer in Sätzen zu 10 üben. In jeder Runde können Sie verfolgen, ob Sie sich um den Betrag verbessern, den Sie machen! Wenn diese Übung einfacher wird, schieben Sie den Eimer weiter zurück.

Ergebnis

Feldhockeyspieler, die diese Fähigkeit üben, werden sich in verschiedenen Aspekten ihres Spiels verbessern. Eine der häufigsten Zeiten, in denen der Schuss verwendet wird, ist während eines Strafschusses. Neben dem Elfmeterschießen Spieler können einen Pass schlagen, wenn sie versuchen, den Ball über einen gegnerischen Stock zu bringen, oder einen einfachen Pass zu einem anderen Spieler machen.

Um mehr Übungen zu lernen, die Sie selbst durchführen können, Sehen Sie sich weitere Feldhockey-Tipps an.

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