Nike Feldhockey-Tipps:Der Hit mit langem Griff

Unsere Feldhockeyspieler erlernen Fähigkeiten, um lernfähigere Spieler zu werden, wenn sie nach dem Sommercamp zu ihren Mannschaften zurückkehren!

Der Long-Grip-Hit ist eine der technischsten Fähigkeiten des Feldhockeys, aber auch am nützlichsten und macht Spaß! Dies ist die gebräuchlichste Methode, um auf den Käfig zu schießen oder den Ball über das Feld zu passieren. Diese Art von Schlag konzentriert sich auf Kontrolle, Genauigkeit und Geschwindigkeit. Am besten in dieser Reihenfolge. Damit diese Fähigkeit nützlich ist, Sie müssen die Grundlagen der Bewegung beherrschen und im Laufe der Zeit Komplexitäten wie mehr Kraft und Täuschung hinzufügen. Sieh dir die Tipps unten an, die unsere Camper bei den Nike Field Hockey Camps lernen!

Das Können:

• Der Long Grip Hit beginnt mit den Händen zusammen an der Spitze des Stocks.
• Ein fester Griff am Stick ermöglicht es Ihnen, das Handgelenk zur Kontrolle zu durchbrechen, ohne sich in den Händen zu drehen.
• Die Ballposition ist ungefähr Stocklänge von Ihrer Reichweite entfernt und der Ball näher am mittleren bis vorderen Fuß.
• Aufstellen mit dem flachen Teil des Schlägers am Ball ausgerichtet, Bringen Sie den Stock bis auf Schulterhöhe zurück und schwingen Sie den Stock so zurück, dass er den flachen Teil des Stocks berührt. Vermeiden Sie es, den Ball mit den Kanten des Schlägers zu treffen.
• Bei der Kontaktaufnahme, Sie möchten immer noch, dass Ihr Körper im Gleichgewicht ist, also beugen Sie Ihr Vorderbein. Beim Aufprall, Die Ballposition sollte in der Mitte des vorderen Fußes liegen, also lasse den Ball nicht vor deinem Vorderbein weg.
• Nach dem Aufprall, Verlagern Sie anschließend Ihr Gewicht leicht in Richtung Ihres Ziels und bleiben Sie niedrig, wobei die Spitze des Sticks nach oben in Richtung Himmel zeigt. Dies verhindert, dass Sie sich beim Kontakt öffnen und den Ball in die Luft schlagen.
• Behalte den Ball immer im Auge, um deine Genauigkeit und Kontrolle zu verbessern.
• Denken Sie daran, dass das Passen oft mehr Kontrolle und Genauigkeit erfordert, was bedeutet, dass Ihre Kraft/Geschwindigkeit darunter leiden muss, aber wenn Sie auf den Käfig schießen, können Sie den Ball hart treffen. Gute Spieler verstehen und üben den Unterschied.

Wann wird es verwendet:

• Dieser Treffer kann in vielen Szenarien nützlich sein, sollte aber vor allem verwendet werden, wenn Sie keinen Gegner zu nahe haben. Der Rückschwung erfordert, dass Sie den Schutz des Balls verlieren, deshalb, Platz für jemanden lassen, um den Ball zu jagen oder zu verteidigen. In Ergänzung, der Treffer kann als gefährlich angesehen werden, wenn sich ein Gegner direkt in Ihrer Nähe befindet.
• Mittel- bis Langstreckenpässe, die Geschwindigkeit am Ball erfordern.
• Schüsse auf den Käfig, die Strom erfordern.
• Den Ball schnell und kraftvoll aus dem Kreis räumen.

Wann Sie es nicht verwenden sollten:

• Für Kurzstreckenpässe
• Wenn dein Gegner ganz nah ist
• Wenn Sie aus dem Gleichgewicht geraten

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten noch weiter verfeinern? Sehen Sie sich weitere Feldhockey-Tipps an!

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