Vorbereitung auf Field Hockey Tryouts

Unabhängig von Ihrer Erfahrung oder Ihrem Kenntnisstand, es kann spannend und nervenaufreibend sein, sich in einem neuen Team auszuprobieren. Wichtig zu wissen ist, dass die meisten Trainer auf die Fähigkeiten jedes Spielers achten. Fitness, und Spielleistung.

Um sicherzustellen, dass Sie sich bei Tryouts von der Masse abheben und Ihre Chancen erhöhen, ins Team zu kommen, Sehen Sie sich diese sieben von Nike Field Hockey Camps empfohlenen Tipps zum Ausprobieren von Feldhockey an.

1. Forschung

Es ist wichtig zu verstehen und eine klare Vorstellung davon zu haben, für welches Team Sie sich bewerben. Sprechen Sie mit anderen Spielern und bekommen Sie ein Gefühl für das Engagement, Fähigkeits Level, und die Praktiken. Stellen Sie sicher, dass das Feldhockeyteam zu Ihnen und Ihren persönlichen Zielen passt.

2. Fit werden

Erwarten Sie zu laufen. Die Trainer werden bei Übungen und Live-Scrimmages auf Ausdauer und Geschwindigkeit achten. Um Ausdauer aufzubauen, üben Sie Langstreckenlauf im Wechsel mit Kurzstreckensprints. Der Aufbau einer starken Fitnessbasis wird Ihnen helfen, sich auf dem Feld abzuheben. Je fitter du bist, desto mehr können Sie sich darauf konzentrieren, hart zu arbeiten und gegen andere Spieler anzutreten!

3. Visualisieren

Die mentale Vorbereitung ist ebenso wichtig wie die körperliche Fitness. Bereiten Sie sich vorher mental vor. Stellen Sie sich Live-Spiele und spielähnliche Situationen vor dem Tryout vor. Visualisieren Sie, was Sie tun werden, bevor das Spiel stattfindet. Stellen Sie sich vor, jede Bewegung in Ihrem Kopf erfolgreich abzuschließen. Wenn Sie das Feld betreten, Sie werden sich besser auf alle Übungen oder Wettkämpfe vorbereitet fühlen.

4. Üben

Beginnen Sie mindestens einen Monat im Voraus mit den Vorbereitungen für Ihr Probetraining. Konzentrieren Sie sich auf grundlegende Übungen und Live-Spielszenarien. Die Trainer werden Ihre Fähigkeit prüfen, harte Pässe zu handhaben, Aufzüge, Treffer, Ohrfeigen, dribbeln, und wie gut du passierst. Konzentrieren Sie sich auf starke Fundamentaldaten und geben Sie immer alles.

5. Kommen Sie vorbereitet

Stellen Sie sicher, dass Sie zum Spielen angezogen sind. Seien Sie mit bequemer Kleidung vorbereitet und denken Sie an Ihre Ausrüstung; Mundschutz, Stollen, Schienbeinschoner, dein Stock und Ball, und Wasser. Tragen Sie etwas, das Sie hervorstechen lässt! Ein helles T-Shirt oder Stirnband erleichtert es den Trainern, dich auf dem Spielfeld zu erkennen.

6. Behalten Sie ein positives und Elite-Mentalität/-Einstellung

Dies ist die wichtigste Eigenschaft, die ein Spieler im Feldhockey haben kann. Trainer wollen keinen Spieler mit einer schlechten Einstellung. Zeigen Sie Ihre Leidenschaft für das Spiel und Ihre Begeisterung, auf dem Feld zu sein. Feldhockey-Trainer suchen Spieler, die emsig sind, freiwillig zuerst gehen, und unser ein Führer auf dem Rasen. Wenn du es vermasselst, Zeigen Sie keine Frustration und lassen Sie den Kopf hängen. Gib 100% Anstrengung, 100% der Zeit. Lassen Sie den Smalltalk und Klatsch mit Ihren Teamkollegen für nach den Probespielen hinter sich. Merken, Trainer beobachten dich auf und neben dem Spielfeld.

7. Seien Sie zuversichtlich

Erkenne deine Fehler und nutze sie als Lernerfahrung. Seien Sie bei Scrimmages laut, Blickkontakt zu Mitspielern und Trainern aufnehmen, und lassen Sie jede Berührung des Balls einen Sinn haben.

Verwenden Sie diesen Leitfaden, um Sie auf Ihr nächstes großes Probetraining vorzubereiten.

Lies weitere hilfreiche Feldhockey-Tipps und finde diesen Sommer ein Nike Field Hockey Camp in deiner Nähe.

[Vorbereitung auf Field Hockey Tryouts: https://de.sportsfitness.win/Sport/hockey/1001047597.html ]