Nennen Sie die Zehn Track & Field Events in den Decathlon
Die 100 - Meter-Lauf dient als Maß für Grundbeinkraftund Geschwindigkeit. Das Rennen besteht aus 3 bis 8 Läufer. Die Läufer starten in der Hocke und beim Klang der Startschuss , drücken Sie die Startblöcke, Sprint für 100 - Meter und lehnen Sie sich in dem Band an der Ziellinie.
Weitsprung
im Weitsprung, bekommt jeder Teilnehmer drei Chancen , um seinen besten Sprung durchzuführen. Ein Sportler läuft in Richtung der Sandkasten und pflanzt einen Fuß entlang der Fußleiste. Wenn Fußstapfen des Athleten über die Acht-Zoll- Bordbrett , erhält der Athlet ein Foul in dieser Runde . Wenn der Athlet landet im Sandkasten, der Sprung von der Landepunkt zur Fußleiste gemessen.
Kugelstoßen
Sportler schieben einen 16 -Kilo- Eisenkugel von einer konkreten Wurfkreissieben Meter breit. Ziel ist es, "put" das Eisen Ball so weit wie möglich und landen sie in einem Sektor, der 40 - Grad breit ist . Athleten haben drei Versuche , um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Hochsprung
Sportler laufen in Richtung einer erhöhten Bar und muss weg von einem Fuß zu drücken, um über die Latte zu springen. Die Balkenhöhe erhöht drei Zentimeter zu einer Zeit und Sportler nach drei aufeinander folgenden Fehlschläge disqualifiziert .
400 -Meter- Lauf
Die 400 - Meter-Lauf testet Geschwindigkeit des Sportlers und Ausdauer. Das Rennen besteht normalerweise aus 2 bis 7 Läufer, und jeder Läufer muss in ihrer Spur das ganze Rennen zu bleiben.
110 -Meter- Hürden
Sportler Sprint über zehn Barrieren oder Hürden - 42 cm hoch und 10 Meter voneinander entfernt platziert . Der Athlet kann nur drei Schritte zwischen jeder Hürde und kann nicht absichtlich während des Rennens schlagen Hürden nach unten.
Diskuswurf
Athleten werfen die ¼-Zoll- Durchmesser 8 Scheibe in einem Versuch , sie innerhalb einer 40 - Grad-Sektor landen. Der Athlet stellt sich 1 ½ -mal in der 8 ¼ -Fuß- Kreis und dürfen nicht außerhalb des Kreises Schritt beim Wurf . Der Athlet erhält drei Versuche für die bestmögliche Punktzahl .
Stabhochsprung
Der Athlet verwendet eine 14 bis 15 -Fuß- Fiberglasmast , sich über einen Querbalken schwingen. Der Athlet läuft in Richtung der Querlatte und pflanzt die Pole in eine Box entwickelt, um seine Bewegung stoppen und ihm erlauben, nach oben zu ziehen und über die Querlatte.
Speerwurf
Javelin Teilnehmer werfen einen 800 -Gramm- Speer, der Metall 8 ½ - Meter misst lange auf eine Branche, die 29- Grad misst . Beim Speerwerfen , muss der Athlet nicht aus dem Lichtbogen treten oder er ein Foul erhält . Auch das beste Ergebnis der drei Versuche sind in der Schlusswertung eingesetzt.
1500 -Meter Run
Die 1500 - Meter-Lauf macht die längste Ausdauer Falle der Zehnkampf . Sportler laufen 3 ¾ Runden um den 400-Meter- Strecke.
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