Wie besser zu reiten Während eines Basket Toss

Der Korb werfen ist eine eindrucksvolle und moderne Cheerleading Stunt , in dem ein Stunt- Gruppe wirft eine Cheerleaderin in die Luft . Das Ziel dieser Manöver ist so hoch wie möglich zu springen und führen Sie Ihre gewählten Schritt, wenn Sie auf dem Höhepunkt der Auslosung sind . Sobald Sie in der Luft sind, können Sie in vielen verschiedenen Positionen , wie die Splits bewegen kann. Die " Fahrt " , die aus wenn Sie warf gerade zu , wenn Sie landen dauert sollte knackig und scharf sein , und es ist wichtig , um Ihre grundlegenden Fahrt bevor fortgeschrittenen Korb wirft perfektionieren. Was Sie
Vier Cheerleader für die Basis Brauchen
Eine Cheerleaderin zu
Spotters für die Praxis
geworfen werden
anzeigen Weitere Anweisungen
1

eine gerade Fahrt Üben . Treten Sie ein in die Basis des Cheerleading- Partner und stehen gerade mit den Armen in der Luft. Wie sie dich in die Luft heben , bringen Sie Ihre Arme und Beine zusammen vor Ihnen in der Hecht Position , zu helfen, starten Sie ein in die Auslosung . Halten Sie den Rücken gerade.
2

Erfahren Sie, wie es, wenn Sie die Oberseite der Wurf zu erreichen glaubt. Weiter zu üben, bis Sie konsequent "fühlen" die Spitze der Wurf .
3

Führen fortgeschrittenen Tricks in den Korb zu werfen , wie Sie mit Ihren Fähigkeiten Fortschritte. Nicht in die Position zu bringen , bevor Sie die Spitze der Wurf erreicht haben . Warten, bis die Spitze der Wurf sicher, dass Sie in der Lage, den Stunt ausführen, bevor Sie landen.
4

von der Landung sicher in der Basis Cheerleader " Füllen Sie die Arme zu werfen. Achten Sie darauf , sich genügend Zeit , um den Stunt zu beenden und entspannen Sie Ihren Körper . Halten Sie sich steif macht es schwierig für die Basis Cheerleader , Sie zu fangen .


[Wie besser zu reiten Während eines Basket Toss: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1001018670.html ]