Wie Cheerleading Start
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Zuerst bestimmen, ob Sie die persönlichen Eigenschaften, die eine gute Cheerleader machen : Ermittlung wird , Antrieb und Begeisterung. Schauen Sie sich einige Cheerleader bei einer örtlichen High School oder College-Spiel und entscheiden, ob es sich um eine Sportart, die Sie genießen würden .
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Melden Sie sich in einem lokalen Cheerleader- Gymnastik oder Anfang natürlich, wenn Sie keine formale Ausbildung haben , denn es wird helfen, die Grundlagen zu erlernen . Finden Sie heraus, wenn die jährlichen Try- outs sind für Ihre Schule Team oder schauen Sie in die lokalen nicht- Schule verbundenen jubeln Kader , wenn Sie auf ein wettbewerbsfähigeres Niveau jubeln wollen .
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optimale Bleiben Form und üben die richtige Sicherheitstechnik vor Beginn jeder jubeln Praxis . Dehnen Sie optimal und tragen Sie immer angemessene Kleidung und sportliche Schuhe, um Ihre Leistung zu optimieren , wie Sie anzufeuern.
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Lernen Sie die grundlegenden Taumeln geht wie die Wagenrad und der Rund-um- Haus. Dann arbeiten Sie sich bis zu einem Backflip , die für das Trommeln in Cheerleading benötigt ausreichend sein sollte . Meistern Sie anderen jubeln Grundlagen wie dem Split springen, hurkey und die Verwerfungen .
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Anmeldung zum Try- outs in der Schule oder im Fitnessstudio , mit dem Sie teilnehmen möchten , und an der Informationssitzung, wo man lernen die Try-Out -Routine. Üben Sie Ihre Routine jeden Tag für mindestens 3 Stunden, um sich in die Grundlagen sehr versiert . Holen Sie sich jemanden, der Sie Videoband für optimale Objektivität während Ihrer Performance.
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