Wie man die Glide oder Rollen Schritt für eine Marching Band Üben

Das Gleiten oder Rollen Schritt ist der grundlegende Schritt in einer Marching-Band verwendet . Es ist eine grundlegende Fähigkeit , für jede Blaskapelle Mitglied zu beherrschen, wie Sie es immer wieder zu marschieren vorwärts in Richtung jeder neuen Zielpunkt in einer Formation zu verwenden. Üben Sie die gleiten oder rollen Schritt, bis es zur zweiten Natur für Sie. Was Sie brauchen und
Instrument
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Üben Sie die Glide -oder Rollen Schritt für eine Marching Band
1

in einer Position der Aufmerksamkeit Start, oder " Set "-Position .
2

zu einer Verschiebung " Check "-Position , bei der die Ferse eines Fußes vom Boden bis zu den Knöchel des anderen Fußes angehoben , Biegen der Knie leicht und halten die Gewicht auf den Fußballen .
3

erweitern angehoben Bein nach vorne und richtete es so, dass die Ferse des vorderen Bein den Boden berührt, und der Zeh gerade nach oben wies . Wie Sie dies tun , verlagern Sie Ihr Gewicht fast vollständig auf den Ball des stationären Hinterbein .
4

" Roll" der vordere Fuß auf den Boden, von der Ferse bis zu den Zehen . Wie Sie dies tun , verlagern Sie Ihr Gewicht aus der Ball von dem stationären Fuß an den Ball von den vorderen Fuß .
5

Biegen Sie das hintere Bein leicht nach Ihrem Gewicht verschoben wurde , bringt es nach vorne in die nächsten "Check "-Position .
6

Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Bein , halten Sie den Oberkörper und Hüften so ruhig wie möglich, wie Sie " gleiten " nach vorn.
7 < p > Praxis , bis Ihr Schritt ist eine konsequente 22,5 Zoll oder 30 Zoll, je nachdem, was deine Band verwendet Messung.


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