Wie kleine Kinder zu unterrichten , Basketball zu spielen

Seit seiner Gründung im Jahr 1891 Millionen von Kindern haben sich nicht nur genossen, Basketball , sondern auch es zu spielen. Viele haben gelernt, das Spiel durch die Beteiligung an einem Jugend-Team , die lange als eine große Allee für frühe Charakterbildung lieben. Es gibt peewee Basketball-Ligen im ganzen Land , die Spieler begrüßen so jung wie 4 und 5 Jahre alt. Basketball spielen in diesem jungen Alter ist weniger über Wheaties Boxen und Meisterschaften und mehr über das Erlernen der Grundlagen des Spiels . Was Sie
Basketball
Basketball Ziel
Cones Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen szmtag Die Dribble
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Haben Sie Ihre Schützlinge den Ball nur abprallen . Dribbeln ist eine der einfachsten Ideen im Basketball. Der einfachste Weg für jemanden zu lernen, zu dribbeln, ist einfach , es zu tun . Ein hilfreicher Tipp für das Lernen zu dribbeln ist, dass Sie mit den Fingerspitzen und Handflächen nicht dribbeln .
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Weisen Sie Ihre Spieler ihre Köpfe halten. Das ist keine große Sache , wenn Kinder gerade erst anfangen , aber wie sie Fortschritte , es ist wichtig , sie zu erinnern , um ihren Kopf zu halten , damit sie sehen können , wohin sie gehen und beobachten Sie alle Optionen auf dem Boden. Ob sie wollen oder schießen passieren , halten ihre Kopf macht die Berechnung ihrer nächsten Zug unendlich leichter .
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Praxis Dribbling , indem Sie einige Bohrmaschinen. Eine einfache Bohrer ist es, sie einfach zu dribbeln den Ball beim Gehen den Boden. Wie Sie Ihre Spieler Fortschritte , versuchen Sie unten einige Kegel und mit ihnen über sie weben. Dies lehrt sie , den Ball zu kontrollieren, während die Richtung ändern .
Der Pass
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Weisen Sie Ihre Spieler auf die Basketball auf ihre Brust halten, während Greifen der Ball auf beiden Seiten. Diese Haltung ist die Grundlage für jede gute Brust Pass . Wenn ihre Haltung richtig ist, sollten ihre Ellenbogen an ihren Seiten darauf hinweisen .
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Weisen Sie sie auf die gewünschte ZieldurchSchritt , während gleichzeitig drückt den Ball in Richtung des Ziels. Der Schritt und die Schub sind entworfen, um mehr Power hinter den Ball gebracht . Die zusätzliche Kraft hilft sicherzustellen, dass der Pass seine gewünschte Ziel , anstatt sich durch einen Verteidiger abgeholt erreicht .
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Üben Sie dies , indem Sie Ihre Kinder paaren und einander bis auf wenige Meter auseinander und übergeben der Ball hin und her. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, auch ihre Fähigkeit , einen Pass zu fangen, zu verbessern. Spieler können auch die Praxis der Brust Pass auf ihren eigenen durch Prellen den Ball gegen eine Wand und mit dem Ziel für eine bestimmte Ziel .
Der Schuss

7 Stellen Ihrer Spieler Füße etwa schulterbreit auseinander. Diese setzt ihre Schieß Haltung und gibt ihren Körper mehr Balance , wie sie für die Errichtung ihrer Aufnahme.
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Positionieren Sie ihre Hände . Rechtsschützen brauchen, um ihre rechte Hand hinter den Ball schieben , so dass es zwischen ihnen und der Ball ist . Sie können zulassen, dass ihre linke Hand, um auf der Seite der Kugel zu bleiben, um zu beruhigen und das Gleichgewicht ist . Linksschützen richten ihre Hände in die entgegengesetzte Weise . Es ist wichtig, dass Sie Spieler üben Festlegung ihrer Dreharbeiten eine Menge Hände , so dass die Bewegung praktisch auswendig .
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Sagen Sie den Kindern , auf den Korb zu konzentrieren. Sie müssen auf den Korb zu kümmern, während die Einrichtung ein Schuss. Eine gute Idee ist es, andere Spieler stehen vor ihnen mit den Händen . Wenn Ihre Spieler sind in der Lage, durch diese kleine Hindernis konzentrieren , werden sie besser fahren , wenn es um Zeit Spiel kommt .
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Haben Sie Ihre Spieler werfen die Kugel . Sie müssen den Ball fast auf Augenhöhe zu bringen --- aber es ist wichtig, dass sie noch in der Lage , um den Korb den Ball zu sehen. Haben sie bringen es , bereit zu schießen.
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ihnen sagen , um den Ball zu schießen . Mit der linken Hand stützte noch den Ball , müssen sie den Ball auf den Korb mit der rechten Hand und Arm zu schieben. Es ist wichtig, dass sie durch zu folgen mit der ganzen Bewegung, so dass sie voll erweitern ihre Schieß Arm. Nicht durch folgende könnte dazu führen, ihre Aufnahmen zu kurz zu greifen . Eine einfache Übung ist es, sie durch die Bewegung schießen den Ball ohne Ball einfach mimen .
Die Verteidigung
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um Ihre Spieler , dass die meisten Grundidee Erklären für die Verteidigung ist es, zwischen dem Spieler mit dem Ball und dem Korb zu bleiben. Ihre Spieler müssen wissen, dass das letzte, was Sie für die Verteidigung tun möchten, ist ein Ball -Handler eine Freikarte , um zwei Punkte . Haben Sie Ihre Spieler hin und her auf dem Platz schlurfen ihre Füße . Dies lehrt sie, während sein Handy immer noch ein Auge auf die Kugel.
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Sagen Sie Spieler zu niedrig für die Verteidigung zu bleiben. Durch Biegen in die Knie und bleiben niedriger als die Spieler Umgang mit dem Ball , deine Spieler zu gewährleisten , dass sie genauso vorbereitet wie ihre Gegner zu bewegen sind . Guide to Coaching Basketball , sagt eine gute Faustregel ist es, " sicherzustellen, dass Ihr Kopf ist immer niedriger als der Kopf der Kerl, den Sie bewachen . " Auch dies ist ein einfaches Konzept, das auf eine Bewegung Mischen angewendet werden können. Haben Sie Ihre Spieler bleiben niedrig, während hin und her .
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die Hände halten. Der einfachste Weg , einen Pass zu stören oder zu bestreiten ist ein Schuss , um Ihre Hände und im Gesicht des Ball -Handler zu halten. Eine gute Möglichkeit , dies in Ihrer Spieler Köpfe Raufaser ist es ein Teil der schlurfenden Bohrer zu machen.


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