Wie Mentale Stärke in Ihre Athleten Bauen

Bauen mentale Stärke bei Sportlern ist zentral für Top-Performance . Sport ist mehr geistige als körperliche , fast ohne Ausnahme. Die Notwendigkeit für eine starke Disziplin , regelmäßige Anlage und Selbstaufopferung ist absolut in allen Sportarten , und daher notwendig ist, mentale Stärke , diese Tugenden auf zu bauen. Anleitung
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Suche Helden im Sport für diejenigen, die Sie Coaching sind . Vorbilder, die ein Leben in Selbstdisziplin Firma lebten, sind eine hervorragende Möglichkeit, Athleten zu inspirieren, um weiterhin diese Tugenden bauen. Helden sind Vorbilder , Inspirationen und Modelle für Nachahmung.
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bauen die Tugenden der Ausdauer und Geduld in Ihrem Athleten. Dies sind die Grundsteine ​​der mentale Stärke . Weiterbildung zu kämpfen, Probleme zu überwinden und sich zu bewegen sind die Vorteile der Geduld. Professionalität wird nicht kommen, alle auf einmal , muss es langsam und sicher gebaut werden.
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Ermutigen positive Selbstkommunikation . Teil der Struktur der mentale Stärke ist es, immer das Positive aufzubauen auf Kosten der Negative . Kampf ist normal und natürlich , nicht ein Zeichen von Schwäche. Scheitern ist ein normaler Vorgang , nicht ein Zeichen der Minderwertigkeit. Mentale Stärke beginnt mit positiven Selbstidentifikation .
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Erstellen Sie neue Freundschaften mit denen, die auf dem gleichen Weg sind, oder haben bereits gelungen . Peer -Gruppen sind von zentraler Bedeutung für den Prozess des Aufbaus mentale Stärke . Die Peers , die Ihre Sportler sollte Teil sein sollte, auch Athleten sein , regelmäßig zusammen, um maximale Fitness und Professionalität in ihrer Arbeit zu erreichen.
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auf die Ergebnisse konzentrieren . Allerdings sollte dieser Fokus auf harte Arbeit und Ausdauer , nicht auf schnelle Lösungen wie Steroide oder andere Gimmicks basieren. Mentale Stärke ist genau zu sagen " Nein" zu schnellen Lösungen und erkennen, dass echte Professionalität kommt von Jahren der Arbeit und des Kampfes durch Ausfälle.


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