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Martial ArtsWie tief graben und Accomplish Anything
Etwas zu schreiben auf
etwas mit
Gute Haltung
Bereitschaft So ändern Sie Ihr Denkprozess
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Sie auf ein Ziel , das gerade scheint unmöglich zu erreichen, Ihre Augen haben? Haben Sie so nah zu schmecken , aber konnte einfach nicht beenden? Nun gibt es ein paar wichtige Schritte , um zu lernen, " tief graben " genug, um alles, was Sie Ihren Verstand zu erreichen . Wird es einfach sein ? Nr. Nichts im Leben ist , die verdient ist einfach.
Schritt eins ist , um Ihr Ziel auf etwas aufzuschreiben, und zeigen Sie es an jemanden. Es spielt keine Rolle , wenn ihr ein Papiertaschentuch , oder wenn Sie es zu malen auf einer Leinwand und haben es gerahmt. Menschen schreiben, Dinge nach unten , weil sie meine es ernst, und sie alle anderen , es zu wissen. Dies ist ein entscheidender Schritt, der Stiftung Schlüssel Selbst Enabler Denkprozesse, die von größter Bedeutung in immer über diese unvermeidliche Hindernisse wirst du auf dem Weg bist konfrontiert sind wechseln wird .
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erstellen einen Aktionsplan und Pause es in überschaubare gerechte Stücke mit Mini- Ziele auf dem Weg zu Ihnen auf Kurs zu halten . Das Erreichen einige dieser kleinere Ziele halten Sie konzentrierte sich , und geben Ihnen die zusätzliche Motivation , die zur Erreichung der nächste zu arbeiten. Ein Zeitplan ist auch Struktur und Routine in Ihr Leben.
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fest, wie schlecht Sie es wollen. Sie müssen bereit sein, einige der Dinge, die Sie am meisten lieben, zu opfern . Versuchen Sie, die schlimmer mögliches Szenario oder ein Hindernis , die mitkommen könnte mir vorstellen . Sind Sie bereit zu tun, was es braucht, um es zu bekommen ? Wenn Sie sind, siehe Schritt 4 .
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Bereiten Sie Ihren Geist für die Langstrecke . Wir Amerikaner sind nicht bereit zu sein, gute Dinge Zeit zu geben, passieren besonders schrecklich. Zu oft habe ich gehört : "Ich würde den ( jedes Ziel hier einfügen ) lieben, aber ich einfach nicht die Zeit haben. " Oder: " Meine Güte , wäre es schön, (insert Ziel hier ), aber das nur nehmen würde zu lange dauern . " Amerikaner wollen es , und sie wollen, dass es gestern . Diese Person nicht sein. Seien Sie bereit, es so lange wie es dauert, um zu lassen. Das Leben passiert uns allen , und es wird die unvermeidliche Hindernis der Zeit zu sein, das garantiere ich . Aber wenn Sie sich vor der Zeit, für die Langstrecke vorzubereiten , graben tief wird kommen, ein wenig leichter.
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in Ihre Fähigkeiten glauben und visualisieren Sie sich an der Ziellinie . Glauben Sie an die Tatsache, dass nicht nur Sie können es tun, aber dass man so will. Visualisieren Sie Ihr Ziel zu erreichen . Visualisierungstechniken sind da draußen , und sie werden sich an die Arbeit . Ich las einmal einen interessanten Artikel in einem beliebten Triathlon- Magazin über Visualisierungstechniken . Eine Studie wurde auf zwei Gruppen von Athleten aus dem gleichen Fitness-Level , die gemeinsam erarbeitet durchgeführt und abgeschlossen exakt das gleiche Übung Routinen . Eine der Gruppen wurde gesagt, dass eine 5 Minuten " Visualisierung " zu vervollständigen Training oder Übung jeden Abend vor dem Schlafen . Die andere Gruppe wurde nicht gesagt . Die Ergebnisse zeigen, dass diejenigen, die sich tatsächlich bekam visualisiert die Ausbildung deutlich stärker als eine andere Gruppe , die nicht.
Nachdem das süße Geschmack des Sieges ist der Schlüssel , um noch tiefer zu graben , wenn Sie diese Unebenheit auf der Straße getroffen und diejenigen, winzigen Gedanken des Zweifels versuchen, in den Sinn zu kriechen.
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niemals aufgeben . Stellen Sie sicher , dass Sie tun, was es braucht, um dorthin zu gelangen. Glauben Sie, dass die Schmerzen, Leiden , Blut, Schweiß und Tränen - es lohnt sich alle am Ende. Wenn Sie das glauben , werden Sie schließlich in der Lage, tief genug graben alles erreichen können.
[Wie tief graben und Accomplish Anything: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001037057.html ]