Überwinde Selbstsabotage auf dem Basketballplatz

Ein junger Mann, der in der Division 1 spielt, ist ein großartiger Spieler. (Nicht abgebildet) Er hat eine perfekte Form, er ist ein hochprozentiger Schütze, und er ist ein großartiger athlet. Neulich schoss er 1 für 8 und verfehlte zwei entscheidende Freiwürfe. Wieso den? Hatte es damit zu tun, dass sein Vater ihm als junger Mann immer wieder sagte, er sei ein Verlierer? Könnte es sein, dass seine innere Stimme ihm sagt, dass er ein Versager ist? Es spielt keine Rolle, wie viele perfekte Schläge dieser College-Spieler während des Trainings macht, oder wie viele Freiwürfe er während seines individuellen Trainings macht, er verpasst Freiwürfe, weil er sein Spiel sabotiert. Gedanken, die unkontrolliert in den Verstand springen, kommen aus dem Herzen. Wenn Ihr Kernglaube ist, dass Sie ein Versager sind; Ihre Handlungen werden Ihrem Glauben folgen. Die Zerstörung der Selbstsabotage ändert sich, wenn wir weisen Rat suchen und anfangen, auf der Herzensebene Mut zu haben; Mut, denen zu vergeben, die uns verletzt haben, Mut, uns selbst zu vergeben, Mut zum Leben in Freiheit statt Angst vor dem Versagen.

Wählen Sie einen Bereich aus, der aufgrund von Selbstsabotage und nicht aufgrund von Fähigkeiten versagt. (Fehlende Freiwürfe, den Ball wackeln, den Fokus verlieren, wiederholte Fehler)
Schauen Sie sich alle Worte an, die Sie sich selbst sagen, wenn Sie einen Fehler machen.
Betrachten Sie nun die Gedanken, die Sie denken. Welche Gedanken lösen dich negativ aus? Welche Gefühle erzeugen sie?
Schau dir jetzt dein Herz an. Was ist an der Wurzel – Bitterkeit, Schande, Furcht, Neid, Eifersucht, Ressentiment?
Haben Sie den Mut, die Wurzelprobleme anzugehen. Sie können dies mit einem weisen Mentor tun, der Ihnen helfen kann, das Wesentliche zu erkennen.

Für diesen jungen Mann seine Arbeit, um auf dem Platz zu gewinnen, musste damit beginnen, dass er seinen Zorn und seine Bitterkeit gegenüber seinem Vater ansprach. Als er anfing, seinem Vater zu vergeben, er konnte sich auf dem Platz besser verzeihen und die Abwärtsspirale der Selbstsabotage stoppen. Worte sind Macht. Im Augenblick, seine Aufgabe ist es, beim Spielen die richtigen Worte zu finden und sie laut vor sich hin zu sagen; Wörter wie „Freiheit, Schwisch, Ich liebe es, Ich bin dankbar, Ich bin im Moment. Ich liebe das Leben."

Sie können Wege überwinden, wie Sie sich selbst auf dem Platz sabotieren, aber dazu müssen Sie an die Quelle der Selbstsabotage gehen. Machen Sie die Arbeit und die Ergebnisse geben Ihnen die Freiheit, so zu spielen, wie Sie wissen, dass Sie können.

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