Wie Court Vision in der Basketball verbessern

Grösse , Kraft und Schnelligkeit sind große Vermögenswerte an einen Basketball-Spieler , aber leider sind diese Attribute nicht für jedermann zugänglich. Es gibt eine Eigenschaft, die jeder Spieler zu entwickeln , dass Ihnen einen entscheidenden Vorteil : Gericht Vision. Die Fähigkeit, den ganzen Hof zu sehen ermöglicht Ihnen nicht nur ein effektiver Offensivspieler zu werden, sondern verbessert auch Ihre defensive Spiel als gut. Dieser Artikel konzentriert sich auf einige Einblicke , wie Sie Ihr Gericht Vision zu entwickeln. Anleitung
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Wann immer Sie Umgang mit dem Ball , sicher sein, dass Ihr Kopf ist oben. Sie müssen Ihren Ball -Handling- Fähigkeiten zu entwickeln , so dass Sie in der Lage, ohne auf den Ball zu dribbeln sind . Ohne diese Fähigkeit kann man nicht Gericht Vision entwickeln, mit der Kugel.
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Um alle Ihre Teamkollegen sehen , richten Sie Ihre Augen auf dem Boden des Netzes. Mit diesem Fokus können Sie die gesamte Offensive Ende des Hofes mit Ihrem Blickfeld zu sehen.
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Spielen eine Menge Basketball. Je mehr Sie spielen und üben Sie Ihre Gericht Vision , die mehr Komfort werden Sie.
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off- Ball Verteidigung, konzentrieren sich auf eine Stelle, die vollständige Vision ermöglicht es , dafür zu sorgen , dass Sie immer sehen, die Spieler, den Sie bewachen , als auch der Spieler mit der Kugel.
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üben Sie Ihr Sichtfeld in überfüllten Gebieten . Zum Beispiel in einem Einkaufszentrum Gericht sitzen und nutzen Sie Ihre periphere Sicht zu sehen, Menschen in und aus der Ihrem Gebiet. Angenommen, Sie haben , einen Pass zu jedem blau- farbigen Mantel , die in Ihrem Blickfeld kommt zu machen.
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Holen Sie sich regelmäßige Sehtests und Kontaktlinsenträger oder Schutzbrille , wenn notwendig , um sicherzustellen, dass Ihre Vision ist stark. Ohne starke Vision , wird das Spiel schwieriger als es sein muss .
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Praxis vorbei , während nicht suchen, auch bekannt als die "no look" übergeben . Bei der Durchgänge in der Praxis , schauen Sie nicht direkt an Ihrem Teamkollegen . Der Aufbau dieser Fähigkeit wird sehr wertvoll sein, da die Verteidigung nicht, wo Sie sind , der die Kugel .


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