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Martial ArtsBaseball Bohrer für Kinder
stehen entweder zu Hause Platte oder im Outfield , reihen sich Ihre Spieler auf den verschiedenen Positionen und traf fliegen Bälle in ihre Richtung . Dieser Bohrer wird dazu beitragen, sie zu lehren, den Flug des Balles zu beurteilen. Als ihnen das weiter fortgeschritten ist, können Sie sie zu lehren, wie man den Ball am besten zu fangen , so dass ihre Körper positioniert ist, um einen schnellen Wurf zu machen. Also, stellen Sie sicher, dass die Spieler üben ruft ihre Teamkollegen , wenn sie in einer besseren Position , um den Fang zu machen.
Schlagen Boden Balls
Richten Sie Ihr Spieler in verschiedenen Positionen um das Feld herum und schlug Grundkugeln zu ihnen Variation der Ballabsprung und Geschwindigkeit, mit der Sie ihn treffen . Das wird sie lehren, eine der härtesten Grundlagen der Baseball , der , wie man einen Ball Boden erfolgreich zu verfolgen ist . Folgen Sie durch auf dem Bohrer , indem die Spieler werfen den Ball auf die richtige Basis.
Spielsituationen
Richten Sie Ihr defensive Spieler und geben verschiedene Beispiele von Spielsituationen , bevor er Bälle zu ihnen. Zum Beispiel , bevor er den Ball , ihnen sagen, " eine aus, Männer auf dem ersten und zweiten Basis . " Wenn Sie den Ball schlagen, werden die Spieler dann berücksichtigen die Spielsituation und werfen auf die richtige Basis. Das wird sie lehren, zu visualisieren, was sie tun werden, bevor sie den Ball zu bekommen .
Gehen ersten bis dritten
Line up Ihre Spieler an der ersten Base und , ein zu einer Zeit haben sie um zweite Basis laufen an Dritte weiter. Während sie laufen, sicherzustellen, dass sie die Einnahme der richtigen Winkel um die zweite Basis so dass sie die höchste Geschwindigkeit zu halten . Achten Sie darauf, sie zu unterweisen , auf der Innenseite Teil der zweiten Basis Schritt , um die wiederum schneller.
Lauf Bases
die Spieler in Hälfte aufteilen und sie hinter zwei aufeinanderfolgende Basen (zum Beispiel: erste Base und zweiten oder zweiten und dritten Base oder dritten Base und Home-Plate ) mit einem Spieler als Basis Läufer gefangen handeln " in einem heruntergekommen. " Die Spieler an den Basen wird auf den Versuch, den Läufer durch das Werfen der Kugel zwischen ihnen raus zu arbeiten, während der Läufer wird zu versuchen, sicher zu einer der Taschen bekommen zu arbeiten.
Garbage Can
Richten Sie Ihre Spieler im Außenfeld und Jagd Mülltonne über Platte zu Hause , so dass die Öffnung nach ihnen . Sanft rollen oder einen Ball auf sie , so müssen sie den Boden Ball sammeln und dann schnell in Richtung der Dose zu werfen. Dies wird dazu beitragen Wurfgenauigkeiteines Spielers und bereiten sie für die Spielsituationen , wenn sie müssen einen schnellen Wurf Platte zu Hause machen, um das andere Team von Scoring zu halten.
Schiebe
Line -Spieler an der ersten Base und ein zu einer Zeit , haben sie zum zweiten Base laufen und gleiten in die Tasche. Dies ist eine einfache Bohrmaschine, aber Schlüssel in ihrer Entwicklung zu vermeiden, richtig -Tag des Gegners sowie dem erfolgreichen Stoppen an der Basis. Da die Spieler Fortschritte weiter , stellen die Pop-up- Rutsche, in dem der Spieler erscheint unmittelbar nach der Folie in Fall muss er sofort wieder zum Laufen zu beginnen.
Quick- Toss Schlagen
Haben Sie einen Spieler mit Blick entweder eine Wimper Netz oder einen Zaun und sanft werfen Bälle vor ihm , während er sie in den Zaun trifft. Dies wird die Hand -Auge-Koordination der Spieler zu helfen und , wenn man genug Bälle in schneller Folge zu werfen , werden Armmuskulatur der Spieler die Schlag verbessern entwickeln wird.
[Baseball Bohrer für Kinder: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001020236.html ]