Sechs Fragen, die Sie Ihren Softballschlägern stellen sollten:Teil 2

Im zweiten Teil unserer sechs Fragen an Ihre Softballschläger konzentrieren wir uns weiterhin auf die Denkweise. Als Softballschläger ist ein Versagen unvermeidlich, selbst die besten Hitter der Welt werden 7 von 10 Mal an der Platte scheitern. Wie Spieler von gut zu großartig werden, besteht darin, auf diese Fehler zu reagieren und nicht zuzulassen, dass sie ihre Denkweise beeinflussen.

Was ist der #1 Power Killer für den durchschnittlichen Hitter? Dauer:59 Sek. Quiz

Wenn Sie Teil 1 unserer Blogbeiträge verpasst haben. Sie können es hier überprüfen. Ansonsten, Lassen Sie uns direkt in unsere letzten drei Fragen eintauchen, um Ihre Softballschläger zu stellen.

4. Lernst du von früheren At-Bats?

Wenn Sie dreimal hintereinander gestrichen haben, mit allen Tonhöhen über deinem Kopf, Das ist ein guter Indikator dafür, dass Sie nicht von Ihren früheren At-Fledermäusen lernen. Gute Hitter nehmen Anpassungen von jedem At-Bat vor, und Elite-Hitter nehmen sogar Anpassungen von Tonhöhe zu Tonhöhe vor.

Als Trainer, Wir geben unseren Schlägern die Erlaubnis, zu scheitern. Jedoch, Ich würde viel lieber sehen, dass meine Schläger eine Anpassung vornehmen und scheitern, als immer wieder dasselbe zu tun und weiter zu scheitern. Hier sind einige Fragen, die Sie sich nach (oder während) jedem At-Bat stellen sollten, damit Sie die richtigen Anpassungen vornehmen können:

• War ich früh, pünktlich, oder spät?
• Habe ich bei Bedarf eine Anpassung von Tonhöhe zu Tonhöhe vorgenommen?
• Wie haben sie mich geworben? (Hatte der Krug die Schlagzone gehämmert, herumtanzen, Bleib drinnen, alles draußen, etc.)
• War der Schiedsrichter konsequent? (Bälle rufen, Bälle, und Aufruf zu Streiks, Streiks).
• Hat der Pitcher etwas auf seinen Plätzen verschenkt?

Sie haben in der Regel viel Zeit, bevor Sie wieder einsatzbereit sind. Verschwenden Sie es also nicht damit, darüber nachzudenken, was Sie zu Abend essen werden. Bleiben Sie konzentriert und bereiten Sie sich mental auf Ihren nächsten Angriff vor.

Pitcher neigen dazu, 1-2 Pitches zu haben, die sowohl ihre "Go to's" als auch absichtlich sind. und manchmal unbeabsichtigte Muster. Vielleicht werfen sie einen Curveball für einen Strike, 2-3 mal für jeden Hitter. Oder für jeden ersten Schlag, Sie werfen einen Fastball und genau in die Mitte.

Wenn Sie auf die Hitter in Ihrem Team und deren Herangehensweise achten, Sie können Tendenzen aufgreifen und beginnen, den Krug mental zu timen. Wenn Sie der Nr. 9 in Ihrem Team sind, Sie haben die Möglichkeit zu acht mentalen At-Fledermäusen, bevor Sie Ihren ersten richtigen bekommen! Sprechen Sie über einen Vertrauensbooster!

5. Hinterlässt du arme At-Fledermäuse, oder bringst du sie zur Verteidigung mit?

"Lerne davon, und spüle es.“ Das war eine Sache, die Coach White von der University of Oregon uns sagte, wenn wir einen schlechten Schlag hatten. Ja, wir wollen von unseren bisherigen at-bats lernen, aber wir können uns nicht mit ihnen beschäftigen oder sie so weit analysieren, dass sie uns in der Verteidigung oder sogar bei unserem nächsten Angriff negativ beeinflussen. Zu oft sehe ich Spieler, die auf der Suche nach ihren Weg zu ihrem Platz in der Verteidigung trüben, und vergraben ihr Kinn in ihrem Trikot.

Meistens, das Spiel Baseball/Softball hat eine Möglichkeit, diesen Spieler in der Verteidigung zu „finden“. Und es gibt nicht viel Schlimmeres, als auffallend zu schauen, und dann sofort einen mentalen Fehler in der Verteidigung machen, weil Sie zu sehr damit beschäftigt sind, sich Sorgen zu machen, zuzuschlagen. Lerne davon, eine Anpassung vornehmen, und lass es los, damit du der beste Teamkollege und Spieler sein kannst, der du für dein Team sein kannst.

6. Wenn Sie all diese Dinge richtig machen, aber deine Ergebnisse gefallen mir nicht, Was tun Sie dagegen?

Beim Baseball- und Softballspiel Es wird Zeiten geben, in denen Sie keine Pause einlegen können und möglicherweise 4-5 Spiele ohne Treffer absolvieren oder sogar auf die Basis kommen. Dies bezog sich oft auf den Einbruch. Aber wenn es ohne Erfolg zu diesem 5-6-Spielbereich kommt, was machst du dagegen? Wenn Sie alles richtig machen, mental stark sein, zuversichtlich, Lernen von At-Fledermäusen, eine gute Routine haben und immer noch keinen Erfolg sehen, Sie müssen wahrscheinlich einen Blick auf Ihre Mechanik werfen. Arbeite an deiner Schwungmechanik, indem du etwas Zeit in The Hitting Vault verbringst. und schließlich, Sie werden den Einbruch durchbrechen und wieder auf die Spur kommen.

Abschließende Gedanken

Lass jeden Schwung zählen, mit den richtigen Körperbewegungen und der Absicht, Schaden anzurichten. Professionelle Schläger haben es nicht geschafft, im Alter von zehn Jahren einen bildschönen Schwung zu haben. Sie brauchten Tausende und Abertausende von Wiederholungen, um ihren Schwung auf ein Elite-Niveau zu bringen. und es braucht immer noch Tausende und Abertausende jedes Jahr, um es aufrechtzuerhalten. Arbeiten Sie weiter und halten Sie Ihr mentales Spiel stark, indem Sie sich auf diese sechs Fragen konzentrieren, die Sie Ihren Softballschlägern stellen.

[Sechs Fragen, die Sie Ihren Softballschlägern stellen sollten:Teil 2: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001045209.html ]