Baseball-Tipp:3 einfache Übungen, um dein Spiel zu Hause zu verbessern

Baseballtraining mit Ihrem Team ist so wichtig. Im Training verbessern Baseballspieler ihre Grundlagen und bauen die Chemie mit ihren Teamkollegen auf. Viele Trainer wünschen sich, dass der Tag mehr Stunden für Baseball hätte. Als Spieler, Sie haben die Möglichkeit, zu Hause zusätzliche Arbeiten zu erledigen, von denen Sie auf dem Feld sicherlich profitieren werden. Konsequent jeden Tag ein paar Minuten in Baseball-bezogene Aktivitäten zu investieren, wird im Laufe der Zeit zur Verbesserung beitragen. Probiere diese Übungen zu Hause aus und finde ein Nike Baseball Camp in deiner Nähe, um dein Können unter Beweis zu stellen und diesen Sommer Spaß zu haben!

Wandbohrer: Alle Spieler werden von dieser Übung profitieren, vor allem Infielder. Sie benötigen eine Art Ball und einen Handschuh (kein Handschuh funktioniert auch). Suchen Sie sich einen Ort innerhalb oder außerhalb Ihres Hauses mit einer offenen Wand und stellen Sie sich weit genug entfernt auf, damit Sie sich wohl fühlen. Anschließend wirfst du den Ball gegen die Wand und übst verschiedene Bodenbälle. Diese Übung ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Ihre Feldarbeit alleine zu üben.

Spiegelbohrer: Alles was Sie brauchen ist ein Spiegel. Einige der besten Lernergebnisse können durch das Beobachten einer Bewegung erzielt werden. anstatt auf eine Beschreibung zu hören. Beobachten Sie sich im Spiegel und führen Sie Ihre Wurfbewegung durch. Beachten Sie sowohl die positiven Aspekte als auch die Bereiche, an denen Sie arbeiten müssen. Machen Sie dasselbe mit Ihrem Baseballschwung. Wiederholung und Muskelgedächtnis sind der Schlüssel zum Baseball. und sich selbst bei grundlegenden Bewegungen im Spiegel zu beobachten, ist eine großartige Möglichkeit, Wiederholungen zu erzielen.

Visualisierung: Visualisierung ist enorm wichtig, wenn es um den Erfolg im Baseball geht. Während zu Hause, Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um in einer ruhigen Gegend zu sitzen oder zu liegen, und denken Sie darüber nach, wie Sie Baseball spielen. Gehen Sie verschiedene Spielsituationen durch und betrachten Sie mehrere potenzielle Ergebnisse. Sie könnten über einen Pitch während einer Drucksituation nachdenken oder darüber nachdenken, die zweite Basis gegen Ihr gegnerisches Team zu stehlen. Was immer es auch sein wird, Es ist wertvoll, sich in verschiedenen Situationen zu sehen, Wenn also die Zeit im wirklichen Leben kommt, du bist auf alles vorbereitet.

Es gibt zwar keinen Ersatz für das Üben mit Ihrem Team, aber Diese Übungen können sicherstellen, dass Sie an der Spitze Ihres Spiels sind. Schau dir weitere Baseball-Tipps an und nimm nächsten Sommer an den Nike Baseball Camps teil!

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