Wie man ein guter Fußballspieler werden

Mehr als 17 Millionen Kinder spielen Fußball in Amerika und unzählige weitere Millionen weltweit zu spielen. Am Anfang , die Ligen, die Einführung von Erwachsenen sind , den Sport für Menschen, die noch nie gespielt , bevor es , so ist es sicher zu sagen , dass Fußball die weltweit größte Sport sind . Und es kann die größte Herausforderung , wenn es um ein besserer Spieler kommt . Jedes Kind will bei der WM zu spielen. Jeder Erwachsene will am Wochenende gut zu spielen. Das Problem ist nicht die Verfügbarkeit , sondern wie viel eine Person will in immer besser gestellt . Was Sie
Fußball ( en) von Gras /Rasen Müssen Sie auf
Zeit
Weitere Anweisungen
Übung macht den Meister
1 < p anzeigen spielen > Praxis . Ein Spieler kann nicht besser werden , wenn sie nicht jeden Tag für mehr als 30 Minuten praktizieren , so Andrew Hyslop , Geschäftsführer der Carolina Elite Soccer Academy, die eine der anerkanntesten Fußball-Programme in den Vereinigten Staaten ist. " Es ist alles , was man in sie gesetzt ", sagte Hyslop . Er sagte, dass ein Spieler einen Ball vor die Füße jeden Tag besser zu werden.
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den Ball jonglieren . Verbringen Sie Zeit üben Prellen den Ball Teile des Körpers wie die Brust, Füße, Kopf und Knie. Das wird Ihnen helfen die Hand -Auge-Koordination zu bauen.
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Laufen und Stretching. Strecken der Beine ist der Schlüssel , weil es Verletzungen verhindert. Ein Spieler, der geschmeidig auf dem Feld halten kann, ist viel wertvoller, nach einem guten Pass Dribbler , die Reifen , die in den ersten fünf Minuten eines Spiels. Ein Spieler sollte in der Lage , eine Meile mit Leichtigkeit ausgeführt werden.
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Arbeiten an Brisanz . Quicks Energiestöße können ein Spiel schnell umdrehen . Während Fußball ist ein Lauf-und Ausdauer -Spiel , können diese Quicks Energiestöße ein Spiel schnell umdrehen .
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Setzen Sie sich Ziele . Immer besser wird kommen , wenn Sie Maßstäbe. Jonglieren den Ball fünf Minuten am Tag und dann auf 10 zu verlängern bis zum Ende der Woche. Die Arbeiten am Fuß Bohrer und sehenen Sanktionen für sich selbst , wenn Sie einen Fehler machen.
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Praxis Schießen. Ein effektives Training Spitze " Bogenschießen" genannt. Richten Sie eine Reihe von Kugeln in einem Bogen etwa 20 Meter aus dem Strafraum. Kick den ersten Ball auf das Ziel und fahren Sie dann bis Sie fertig sind munter. Konzentrieren Sie sich auf die Geschwindigkeit als auch Genauigkeit.
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Erfahren passieren. Praxis , die den Ball mit einem Satz vor Ort wie einem orange Kegel oder auch ein Paar Fußball Spikes. Tun Sie dies beim Laufen, und Sie werden sehen improvement.This kann die härteste zu lernen , wenn sie auf eigene Faust durchgeführt werden, weil man den Ball braucht man jemanden , es zu empfangen , die in der Regel bewegt sich auch.
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Die Arbeiten an Dribblings . Dribbling den Ball , der die Fähigkeit , während er den Ball spielt in kurzen Stößen zu laufen ist , kann leicht auf eigene Faust entwickelt werden. Eine Reihe von orangen Kegeln etwa drei Meter voneinander entfernt und Praxis Dribbling den Ball hin und her zwischen ihnen ein. Um es schwieriger zu machen, bis die Kegel in Formationen wie "S" , ein Spiel besser zu simulieren .


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