5 Möglichkeiten, mit beiden Füßen vom Boden zu kommen [Schießtechnik]

Als Kind erinnere ich mich, gehört zu haben, wie die Beine eines Menschen die Hälfte unseres Körpergewichts wiegen. Bis heute liebe ich es, Spielern zu erzählen, wie es bei unserer Trittkraft hilft, beide Füße vom Boden zu nehmen. Für einfache Mathematik , Nehmen wir an, eine Person wiegt 100 Pfund. Brunnen, wenn ein Spieler einen Ball kickt und dabei beide Füße vom Boden abhebt, alle 100 Pfund steckt hinter diesem Kick. Aber wenn du trittst ohne mit beiden Füßen vom Boden abheben, du bist nur mit das Gewicht von 1 Bein . Da unsere Beine die Hälfte unseres Körpergewichts wiegen, das bedeutet nur 25 Pfund ist für eine 100 Pfund schwere Person hinter dem Ball. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie dies tun können. Lass uns anfangen.

2 Möglichkeiten, mit beiden Füßen vom Boden zu kommen – Landung auf dem Schussfuß

Denken Sie daran, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, den Ball zu treten – Lernen das 4 bestes Bestehen und Schießtechniken . Wann Schießen oder lange strecke passieren Mit Schnürsenkeln möchten Sie wissen, wie Sie beide Füße vom Boden abheben. Seien Sie sich bewusst, dass es Zeiten geben wird, in denen Sie diese Technik nicht anwenden. also erzwinge es nicht.

Beispiel von 2 Wege um beim Treten mit Schnürsenkeln beide Füße vom Boden zu bekommen.

1. Wenn du. .. hast Schwung von vorwärts laufen Sie sollten beide Füße vom Boden abheben und weiter draußen landen. Sie können dies auch von einem stationäreren Ort aus tun, wie einen Freistoß.
2. Für die Zeiten Wenn du bist nicht vorwärts laufen/dribbeln mit Geschwindigkeit und werden stattdessen in eine stationäre Position gezwungen. Wenn du mit beiden Füßen vom Boden stehst, bekommst du mehr Macht . Der Grund dafür ist, dass Ihr gesamtes Körpergewicht hinter dem Ball liegt. statt nur dein Trittbein. Wenn Sie also beide Füße bekommen und nicht so weit vom Kickpunkt entfernt landen können oder müssen, sollten Sie es wissen.

Auf deinem nicht schießenden Fuß landen

Ich habe Online-Trainer gesehen, die sagen:„Du musst auf deinem Schussfuß landen“. Dies ist nicht 100 % der Wahrheit. Ja, Sie wollen Fachwissen zu. Und wird öfter auf deinem schießenden Fuß landen, aber das musst oder musst du nicht. Andererseits, es wird Zeiten geben, in denen Sie auf Ihrem Pflanzenbein landen müssen (nicht tretender Fuß). Wenn ein Spieler beim Schießen oder in Situationen mit Schnellverschluss aus dem Gleichgewicht geraten ist, Eine Landung auf dem Pflanzenbein kann eine Option sein.

Wenn Sie Schwung beim Laufen oder Dribbeln haben, müssen Sie höchstwahrscheinlich auf Ihrem Schussfuß landen. Dadurch erhalten Sie mehr Durchhaltevermögen, was bedeutet mehr Macht.

Das sollte jedem Spieler ab 10 Jahren beigebracht werden, aber viele sind es nie.

Beugen mit der Fußaußenseite

Ein ehemaliger brasilianischer Star Roberto Carlos verwendet, um Freistöße mit dieser Technik auszuführen. Unglaublich, wie er mit dieser Spielweise den Ball aus der Distanz treffen konnte.

Beim Beugen mit beiden Füßen vom Boden zu heben ist nicht die übliche Methode. ist aber offensichtlich effektiv. Die Spieler sollten es zumindest üben und sich vertraut machen, falls es jemals benötigt wird. Warum möchten Sie nicht so viele Techniken wie möglich lernen?

Sie können beide Füße vom Boden abheben, wenn Sie sich nach innen beugen

David Beckham ist der einzige Spieler, der mir einfällt, der kriegen würde beide Füße vom Boden Wenn in die Kurve geraten – schau dir das an . Das können natürlich auch andere aber man sieht es nicht viel.

Ich empfehle Ihnen, zuerst zu üben und gut darin zu werden, sich zu beugen, ohne beide Füße vom Boden zu nehmen. Beobachten Sie, wie die Profis Ecken und Freistöße ausführen. Die meisten verbiegen sich, aber lassen ihren Pflanzenfuß auf dem Boden, wenn sie treten.

Hier ist eine kurze Video von mir lehren wie man sich nach innen biegt . Beim ersten Lernen, konzentriere dich nicht auf die Macht. Stattdessen möchte man sich einfach daran gewöhnen und konsequent werden.

Beim Treten mit dem Inside Push Pass nicht mit beiden Füßen vom Boden abheben

Beim Passen oder Finishen mit der Innenseite des Fußes [Push-Pass] möchten Sie nicht beide Füße vom Boden abheben. Die Art und Weise, wie Ihr Fuß abgewinkelt sein muss, lässt diese Bewegung nicht zu. Ich meine, Sie könnten, wenn Sie es versuchen und einen Punkt beweisen wollen, aber es würde seltsam aussehen und sich anfühlen. Wichtiger wäre es nicht notwendig oder effektiv.

Wenn der Ball vor Ihnen liegt und Sie daran hindert, sich zu verbiegen oder zu schnüren, aber du brauchst mehr kraft, Sie könnten mit der Innenseite der Schnürsenkel darauf schlagen und beide Füße vom Boden abheben. Die Verwendung des Push-Passes würde Sie dabei zu weit über den Ball bringen.

Erinnere dich daran, warum wir beide Füße vom Boden bekommen

Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, warum wir Dinge tun wie mit beiden Füßen auf dem Boden , Blockiere deinen Knöchel und halte deinen Kern fest beim Treten. Je mehr du weisst, Erinnere dich und übe, desto besser wirst du spielen.

[5 Möglichkeiten, mit beiden Füßen vom Boden zu kommen [Schießtechnik]: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001043209.html ]