Schießen auf engstem Raum [Fußballtraining]

Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie den Ball auf engstem Raum erhalten haben, zu wissen, dass Sie den Schuss ablegen müssen. Schießen auf engstem Raum bringt so viele unterschiedliche Herausforderungen mit sich. Manchmal ist es erforderlich, dass Sie einen beliebigen Teil Ihres Fußes oder Beins auf den Ball bringen, um ein Tor zu erzielen. Ich sage oft:„Auch hässliche Tore zählen“. Das hören die Spieler gerne, weil sie wissen, dass es unmöglich ist, mit jedem Ball fertig zu werden. Es ist wichtig zu wissen, dass viele Ihrer Chancen nicht ideal sind. Manchmal muss man den Schuss überstürzen , Mach dir also keine Sorgen darüber, wie hübsch es aussieht. Haben Sie keine Angst zu verpassen .

Auf engstem Raum zu fotografieren gehört zum Job, vor allem, wenn du nach vorne spielst. Die Tatsache, dass eine Verteidigungseinheit sollte einen zusätzlichen Spieler einplanen macht es schwer, weil du bist oft time out nummeriert . Beispiel: Wenn ein Team 3 Stürmer + einen Mittelfeldspieler hat, die alle nach oben gedrückt werden, die Verteidigung muss 5 Spieler zurück haben, um sicherzustellen, dass sie plus eins haben.

Drehen beim Schießen auf engstem Raum

Eine Sache Trainer bei der höheres Level Suche nach ist Spieler, die in beide Richtungen spielen können . Die meisten guten Stürmer können mit Blick auf das Tor spielen, aber die großen Stürmer können auch mit dem Rücken zum Tor spielen. Dann haben Sie einige Spieler, die mit dem Rücken zum Tor spielen können, aber nicht so gut vor dem Ziel stehen.

Schnelle Spieler sind normalerweise stärker im Tor, während langsamere stärkere Spieler den Ball besser halten können. Lassen Sie uns die Größe jedoch nicht als Ausrede verwenden. Sie können sich einen Spieler vorstellen wie Agüero wer ist sehr klein, aber kann mit dem Rücken zum Tor stark spielen . Er kann Auch Besiege dich aus dem dribbeln oder mit einem One-Touch-Finish. Spieler wie dieser, die sich beim Schießen auf engem Raum drehen können, sind in der Box selten und tödlich.

Niederländische Legende, Dennis Bergkamp erzielte EINES DER GRÖSSTEN TORE ALLER ZEITEN

Auf engstem Raum aus dem Dribbling schießen

Bei den Männern denke ich zuerst an Messi , während ich an die Frauenseite denke Rose Lavelle . Dies sind zwei Spieler, die aus dem Dribbling und oft punkten können aus dem Gleichgewicht . Ein Unterschied der beiden ist, dass Messi kann Veränderung seine Geschwindigkeit , während Rose scheint immer Vollgas mit dem Ball sein . Es zeigt dir, dass es sie gibt viele Wege, um gut zu sein .

Denken Sie an die verschiedene Möglichkeiten zum Dribbeln . Zum Ziel gehen, über das Ziel, Bei Geschwindigkeit, schwacher Fuß, starker Fuß, solange frisch, während müde . All diese Dinge machen in jeder Situation einen großen Unterschied. So ist es wichtig zu übe sie alle . Üben Sie zuerst langsamer, um es richtig zu machen und dann übe mit Geschwindigkeit oder unter Druck /Spiel wie.

Zuletzt, erinnern das Sie kann nicht immer auf den perfekten schuss warten . Oft müssen Sie schießen, bevor Sie wollen, aber es ist notwendig und Sie werden so punkten. Sobald Sie lernen, unter Druck zu schießen , aus dem Gleichgewicht und früher als Sie wollen, du wirst mehr Tore schießen und mehr Spiel gewinnen.

Über das Tor schießen aus dem Gleichgewicht

Schießen auf engstem Raum und aus dem Gleichgewicht kann auf ganz unterschiedliche Weise passieren. Vielleicht liegt es daran, vom Verteidiger geschubst zu werden, oder vielleicht ist es eine andere Richtung bewegen von wo aus du fotografierst. Eines ist sicher, Aufnahmen auf engstem Raum sind normalerweise umständlich und schwierig. Ein Weg, um verbessern ist, sich in diese hineinzuversetzen herausfordernd Situationen.

Dies Videoübung unten ist großartig für Spieler, um zu lernen, über das Tor zu schießen. Diese Übung hilft auch beim Überqueren. Auch wenn es nicht wirklich den Ball überquert, Die Art und Weise, wie Sie treten, ist die gleiche. Bei dieser Übung du bist gut werden beide Schießen und Kreuzung .

Umgang mit Kreuzen

Wenn Sie sich Profifußball ansehen, werden Sie feststellen, dass die meisten Tore durch Flanken erzielt werden, die direkt aus dem 18-Meter-Raum kommen. In den meisten Jugendfußball , Du wirst von weitem mehr Kreuze sehen, nur weil sie fehlt die Erfahrung, Wissen und Gelassenheit . Spieler mit höherem Level wissen, dass sie mehr Chancen bekommen, damit sie nicht in Panik geraten und versuchen, alles zu überqueren, was ihnen einfällt.

Das Schwierige am Umgang mit Kreuzen ist die technisch Teil. Selbst für Spieler, die Woche für Woche in die Lage versetzt werden, wird es schwierig sein, einen 1-mal-Volleyball zu beenden. Aus diesem Grund sieht man die besten Tore der WM in der Regel ein Volleyschuss. Diese Situationen resultieren normalerweise aus a Ball gekreuzt und ein Spieler, der schnell damit umgehen muss. Dies führt zu Aufnahmen auf engstem Raum und in verschiedenen Szenarien.

Die besten Möglichkeiten, um gut mit Kreuzen umzugehen versetzen Sie sich in eine solche Situation. Die Herausforderung besteht darin, dass dies alleine schwer zu bewältigen ist. Eine Möglichkeit, dieses Solo zu machen, besteht darin, in a . zu üben Racquetballplatz oder irgendwo mit mehreren Wänden . Auf diese Weise können Sie auf eine Wand schießen/passen und dann, wenn der Ball auf Sie zurückkommt, an der anderen Wand schießen/passen. Auf diese Weise stoßen Sie es nicht einfach dorthin zurück, wo es herkommt.

Wie die Großen Ablenkungen antizipieren

Sie wissen so gut wie ich, dass beim Sport Ablenkungen auftreten. Dies bedeutet entweder glückliche oder unglückliche Situationen, die niemand kommen sah, aber du musst rechnen . Vieles davon ist mit Hoffnung verbunden, gute Körpersprache und wissen, wo man sein muss. Sie können den Unterschied in der Körpersprache sehen, wenn Sie die besten Stürmer der Welt sehen. Sie sehen den Killerinstinkt, der ihnen den Vorteil verschafft.

Zu wissen, wo man sein muss, macht auch den Unterschied vom Durchschnitt zum Guten. Zwischen der Sechs-Yard-Box und dem Pk-Spot ist wo die meisten Tore geschossen werden . Das bedeutet, dass Sie besser mit viel Hoffnung und Vorfreude bereit sein sollten. Die wichtigsten Orte, an denen Spieler voll konzentriert sein müssen, sind in dieser Bereich weil es dort ist 75% der Tore werden geschossen .

Um den Mörder zu haben du musst volles Vertrauen haben in deiner Wertungsfähigkeit. Viele Spieler in der Tiefe hoffen, dass der Ball in bestimmten Situationen nicht zu ihnen kommt. Sie möchten lieber, dass ihr Teamkollege den Schuss macht. Der Grund, warum sie es vorziehen, dass ihr Teamkollege den Schuss abgibt, ist, dass ein Schuss ein Risiko darstellt. Es besteht die Gefahr, dass Sie das Ziel so stark verfehlen, dass es aussieht wie ein Field Goal oder schlimmer noch zum Einwurf.

Schlichtbohrer mit hoher Wiederholungszahl

Der Gegen den Mangel an Selbstvertrauen vor dem Ziel sind Drills mit hoher Wiederholungszahl . Die Übungen müssen einfach sein, damit der Spieler so sicher wird, dass er weiß, dass er punkten wird. Die meisten Jugend- und Collegespieler haben diesen Zweifel immer noch, weil die meisten von ihnen nie ein richtiges Finishing-Training mit hohen Wiederholungszahlen erhalten. Es ist kein Fehler von Trainern oder Spielern. Dies ist nur eine schwer zu übende Fähigkeit und selbst mit viel Übung, es ist immer noch schwer.

Andere Gegenmittel gegen Vertrauensverlust bringt deinen Füßen bei, wie es geht den Ball besser kontrollieren . Begleiten Sie mich in meinem Online-Training, in dem Sie motiviert werden, zu Hause zu üben, Bringen Sie Ihr Spiel auf ein neues Level. In 3 Monate dieses Programm macht dich zu einem neuen Spieler .

Umleiten des Volleys zum Passen und Schießen

In meinen persönlichen Trainingseinheiten werde ich leicht Bälle aus 5 – 10 Metern Entfernung werfen, damit der Spieler das Tor volley kann. Dazu kommen verschiedene Techniken und das Arbeiten mit beiden Füßen. Der Top 2 Techniken mit dem seitlichen Volley zu arbeiten ist quer über den Körper und das Tor / den nächsten Fuß zu schließen. Beide sind mit der Innenseite des Fußes . Wenn Sie mit beiden Füßen und beiden Techniken gut werden können, Sie werden viele Probleme auf dem Feld lösen. Es ist zwar toll, Tore zu schießen, diese Übungen werden auch beim Bestehen helfen Fähigkeiten.

Nach Arbeiten mit Umleiten des Volleys mit das Innere des Fußes, Schnürsenkel daran würde ich als nächstes arbeiten. Obwohl ein Side Volley mit den Schnürsenkeln schön und kraftvoll ist, es ist für die meisten Spieler schwieriger. Ein weiterer Grund, warum ich mich zuerst darauf konzentrieren würde, gut mit der Innenseite zu arbeiten, ist, dass Sie die Innenseite der Füße mehr benutzen.

Manche Spieler sind natürlich besser mit den Schnürsenkeln, was dazu führt, dass es unangenehmer ist, die Innenseiten zu verwenden. Beim Schießen auf engstem Raum müssen verschiedene Teile der Füße verwendet werden. Deshalb möchten Sie das alles lernen.

Wie Fußballspieler von der Verwendung von Wänden profitieren

Eines der besten Dinge, die ein Fußballspieler tun kann, ist eine Wand zu finden . Egal wie es aussieht, jede wand ist anders. Früher ging ich zur nächsten Schule von meinem Haus und benutzte die Turnhallenwand. Wände der Schulturnhalle sind großartig, weil sie so viel höher sind, was Ihnen hilft, Ihren Ball nicht auf das Dach zu treten. Tennisplatzwände sind toll, wenn du einen findest.

Das richtige Ballschlagen ist für die meisten Jugendspieler bei weitem eines der schwierigsten Dinge. Sogar bis zu HS und etwas College, Spieler wissen nicht, wie sie den Ball sauber schlagen sollen. Dann wissen manche, wie aber das heißt nicht, dass sie gut darin sind. Erstens müssen die Spieler wissen, wie und zweitens müssen sie es immer wieder üben.

Unten abgebildet ist einer meiner Auszubildenden , Brett Wilson; D1 College-Spieler, der auf dem Tennisplatz übt. Wir benutzen Plätze, wenn die Felder vom Regen zu nass sind. Hungrige Spieler finden einen Weg zu trainieren . Deine Mauer könnte gefunden werden bei Ihnen zu Hause . Wenn Mama es erlaubt, probiere diese Orte aus:Kamin,- Treppen/Stufen, Couch, Rebounder. Alles, was Sie verwenden können, lässt den Ball zu Ihnen zurückkehren. Na sicher wenn es im Haus ist , auf kurzen leichten Pässen arbeiten . Du willst nichts kaputt machen :)

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