Ziele setzen

Ziele setzen

Was sind Ziele?

Denken Sie an etwas, das Sie wollen, es kann sein, etwas zu haben oder etwas zu tun. Zum Beispiel, ein Kampfsportturnier zu gewinnen kann ein Ziel sein, aber so könnte man sich einen neuen Gürtel oder eine neue Fähigkeit verdienen. Aber nicht alles, was Sie wollen, ist ein Ziel. Zum Beispiel, Hackbraten zum Abendessen zu essen oder morgen ein Spiel mit deinem Freund zu haben, sind wahrscheinlich keine Ziele.

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer normalen Sache, die Sie wollen, und einem Ziel zu erkennen. aber ein paar Dinge machen Ziele anders. Ziele sind in der Regel schwer zu erreichen, Sie müssen hart arbeiten, um sie zu erreichen. Es kann sogar lange dauern, bis Ziele erreicht sind, Sie müssen also lange daran arbeiten, bevor Sie es bekommen.

Warum sollte ich mir Ziele setzen?

Das Setzen von Zielen kann Ihnen tatsächlich helfen, sie zu erreichen! Da es schwierig ist, den Unterschied zwischen einem Ziel und einem regulären Ziel zu erkennen, Das Setzen von Zielen kann Ihnen helfen, sich zu konzentrieren. Wenn Sie eine Liste mit einigen Zielen festlegen, die Sie erreichen möchten, Sie können sich auf sie konzentrieren und von Zeit zu Zeit darüber nachdenken. Wenn Sie Ihre Ziele im Kopf behalten, können Sie härter arbeiten, weil Ihr Gehirn weiß, was Ihre Belohnung sein wird.

Wenn Sie sich Ziele setzen, Sie haben auch die Freude, sie von Ihrer Liste zu streichen. Dies kann Ihnen helfen, sich erfolgreicher zu fühlen und Ihnen zu zeigen, wie viel Fortschritt Sie machen. Manchmal, Es kann schwierig sein zu sagen, ob Sie in etwas besser werden, aber wenn Sie sich kleine Ziele setzen, können Sie sehen, wie viel besser Sie geworden sind.

Wie setze ich Ziele?

Setzen Sie sich hin und schreiben Sie eine Liste mit Zielen. Um es einfach zu machen, Sie können einfach drei Ziele schreiben, die Sie erreichen möchten. Diese müssen etwas sein, das Sie wirklich wollen, aber es steht dir frei zu schreiben was du willst. Auch wenn es unmöglich erscheinen mag, Mit der richtigen Entschlossenheit lässt sich fast alles erreichen! Nachdem Sie Ihre Ziele festgelegt haben, Es ist Zeit, Ihr Zeitlimit festzulegen.

Manche Ziele können sehr lange dauern. Zum Beispiel, Wenn du noch ein Kind bist, Es könnte Jahre dauern, bis Sie ein Meister der Kampfkünste sind. Zu erleichtern, Versuchen Sie, sich ein Ziel zu setzen, das Sie in ein paar Jahren erreichen werden, ein Ziel, das Sie in wenigen Monaten erreichen werden, und ein Ziel, das Sie diesen Monat erreichen können. Diesen Weg, Sie haben viele Dinge, auf die Sie sich freuen und auf die Sie sich freuen können!

Was passiert, wenn ich meine Ziele nicht erreiche?

Manchmal kann es passieren, dass Sie ein Ziel verpassen. Das ist natürlich und kein Grund zur Sorge! Solange du dein Bestes gibst, Das ist alles was zählt. Zum Beispiel, wenn Ihr Ziel war, dieses Jahr ein großes Turnier zu gewinnen und Sie es nicht erreicht haben, es gibt immer nächstes Jahr! Es ist wichtig, auf alle erreichten Ziele zurückzublicken, und alle Fortschritte, die Sie gemacht haben.

Ziele können sich auch mit zunehmendem Alter ändern. Vielleicht wolltest du Turnierkampfsportler werden, aber jetzt macht es Ihnen mehr Spaß, andere zu unterrichten und auszubilden. Müssen Sie an einem Ziel festhalten, das Sie nicht mehr wollen? Sicherlich nicht! Ziele sollen dir helfen, die Person zu werden, die du schon immer sein wolltest, Und wenn sich dieser Traum ändert, Sie können auch Ihre Ziele ändern.



[Ziele setzen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Kickboxen/1001037674.html ]