Wie man mit einem springenden Ball im Fußball umgeht

Der Flummi im Fußball ist etwas, das passiert viel und die meisten sind nicht so gut darin. Sie möchten es normalerweise nicht hüpfen lassen, aber manchmal muss es sein. Die meisten von Ihnen, die dies lesen, haben mehrere Fußballspiele gesehen und das gesehen der Ball springt Also viele verschiedene möglichkeiten . Unten habe ich a tolle Hausaufgabe für dich daran zu arbeiten wird deine Fähigkeiten verbessern. Also mit allem, was es zu lernen gibt, Stellen Sie sicher, dass Sie ein wenig Zeit mit Ihrem eigenen Training alleine verbringen. Hinweis:Dieser Beitrag enthält einige Affiliate-Links für Ihre Bequemlichkeit. Hier klicken um meine vollständige Offenlegungsrichtlinie zu lesen.

Beginnen Sie richtig mit der richtigen Körpermechanik im Fußball

Wann einen springenden Ball erhalten das kommt an deiner Brust hoch, deine Arme müssen raus und weg vom Körper. Das hilft dir Vermeiden Sie 3 wichtige Dinge. Versehentlich Handball , hält Verteidiger fern von dir und gibt dir bessere Balance . Außerdem musst du deine Knie beugen und zurücklehnen, damit der Ball nicht weit weg, sondern nach oben geht. Beides ist entscheidend für die Verbesserung der Mechanik, wodurch Sie den Ball besser kontrollieren können. Sie können diese Position im Bild unten sehen.

Durch den Fußball laufen

Durch den Ball zu laufen bedeutet, dass bei einem springenden Ball und Sie haben keine Zeit, es in dem Raum einzufangen, in dem Sie sich befinden. Du rennst stattdessen durch den Ball, wo dein Schenkel, Magen, Brust oder Kopf bekommt eine Berührung vor dir . Dann kannst du dribbeln, passieren oder schießen. Dies ist eine Fähigkeit, in der jede Position gut sein muss; die Hauptposition dabei ist der Stürmer.

Der Grund, warum der Stürmer in den Sinn kommt, ist, dass wenn er einen Ball jagt, der über seinen Kopf geschlagen wird. Stürmer haben normalerweise einen Verteidiger hinter sich. Anstatt es hübsch aussehen zu lassen, Sie müssen nur so schnell wie möglich eine Berührung vor Ihnen haben. Auf diese Weise bekommt der Verteidiger den Ball nicht. Dies ist eine Fähigkeit, die die meisten Spieler nicht gewohnt sind , besonders 7-11 Jahre.

Der schwierigste springende Ball im Fußball

Für jeder Ebene , es gibt bestimmte Bälle, die meistens Spielern Ärger machen. Der Ball, der schnell kommt, niedrig und springt, kurz bevor es zu Ihnen kommt. Es gibt nur Momente, in denen der Ball springt. Ja, Sie möchten den Ball einfangen, bevor er abprallt, aber Sie können nicht jeden Ball erreichen, bevor er abprallt. Als Coaches &Trainer müssen wir dies den Kindern besser erklären, weil Kinder die Dinge so wörtlich nehmen. Wenn sie denken, dass sie jeden Ball einfangen müssen, bevor er springt, werden sie nicht verstehen, dass es in Ordnung ist, den Ball hüpfen zu lassen!

Die „No Bounce“-Regel im Fußball

Wenn Sie bis zum Alter von 11 Jahren Fußball gespielt haben, Du hast die Worte gehört, "Lass es nicht hüpfen!!" Warum schreien Trainer das? Denn wenn ein Spieler den Ball abprallen lässt, als sie es hätten einfangen können Vor der Sprung. Wenn du den Ball wieder hochspringen lässt wenn du es hättest einfangen können, Sie lassen die Verteidiger weitere 5-15 Meter näher kommen für dich. Bedeutet das, dass Sie nie wollen, dass der Ball springt? Nein, natürlich nicht. Es gibt Zeiten, in denen Sie es hüpfen lassen wollen oder sollten, es kommt einfach auf die situation an.

Beispiel 1:

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Flügelspieler, der darauf wartet, dass der Ball zu Ihnen geschaltet wird. Du hast die Wahl Geh zum Ball und hol ihn, bevor er springt oder , Treten Sie zurück und lassen Sie es hüpfen.

Sie müssen wissen, welche die beste Wahl in der Situation ist . Wenn Sie sofort jemanden geöffnet haben , Du willst dorthin gehen, damit Sie den Pass sofort machen können. Aber Wenn niemand offen ist, Sie möchten das Feld öffnen. Wieso den? Damit sich die Fenster öffnen können, Sie möchten also zurücktreten und den Ball springen lassen. Das wird auch den Gegner weiterlaufen lassen, um Druck auszuüben was ihnen Energie entzieht.

Beispiel #2:

Ein Verteidiger, Meistens willst du den Ball nicht hüpfen lassen. Der Grund dafür ist, dass dies dem Gegner ermöglichen würde, sich Ihnen zu nähern, während der Ball in der Luft ist. Ein Verteidiger möchte den Ball nur dann abprallen lassen, wenn er Zeit hat, ihn zu kontrollieren und in Ballbesitz zu bleiben. Eine andere Zeit, um es hüpfen zu lassen, besteht darin, es dann zu Ihrem Torwart zu leiten. (Merken, Torhüter können ihre Hände nicht benutzen, wenn ihre Mitspieler den Ball mit den Füßen zurückspielen. Das Passen an den eigenen Torwart kann mit dem erfolgen Brust oder Kopf .

Was ist, wenn es gibt? nur 1 vorwärts Druck ausüben oder das Druck ist leicht &der Verteidiger hat garantierte Unterstützung? Sie kann es hüpfen lassen, um das Feld zu verteilen &starte den Angriff von hinten. Manchmal möchten Sie Spiele mit dem Gegner spielen und ihn dazu bringen, mehr zu laufen, als er braucht oder will.

5 verschiedene Möglichkeiten, einen springenden Ball im Fußball zu kontrollieren

1. Der obige, der überspringt, kurz bevor Sie ihn berühren können. Diese sind schwierig, da der Spieler nicht sagen kann, ob er unter oder über den Knien aufprallt. Sie werden sehen, dass ungeübte Spieler ihre Schienbeine verwenden, um den Ball zu fangen, wenn sie hochspringen, und genau das gibt es ein Nein. Sie müssen sich daran gewöhnen, die Innenseite des Fußes für jeden Ball zu verwenden, der bis zu den Knien oder darunter kommt.
2. EIN hoher Sprung das kommt von einem Spieler, der den Ball abräumt, was normalerweise ein Ball ist, mit dem ein Verteidiger umgehen muss
3. Hüpfen Ball geht weg vom Spieler
4. Ball das springt vorne auf Ihres Körpers, das sollte die Zeit sein, in der Sie "durch den Ball laufen"
5. Hüpfen b am ganzen kopf die wir im letzten Blogbeitrag „1st-Touch Overhead“ besprochen haben

Hausaufgabe:Ball an der Wand

Mit einer Wand, Wurf oder trete der Ball bei unterschiedlich Bereiche und höhen der wand . Dadurch kann der Ball in verschiedenen und unerwarteten Winkeln auf Sie zurückprallen. Üben Sie das Aufnehmen des Balls mit verschiedenen Körperteilen, außer Schienbeine oder Knie. Mit einer springender Ball im Fußball , Sie möchten mit verschiedenen Körperteilen gut sein, Also Klicken Sie auf diesen Link, um mehr zu erfahren der Oberschenkel, Magen, Brust, Innerhalb, Ober- und Fußsohle zum sauber spielen.

Ein Ziel wäre es, den Ball auf den Boden legen , versuche dies mit 1 berührung zu tun, aber das Wissen um 2 und 3 Berührungen wird passieren und ist in Ordnung. Eine Berührung wäre ideal, denn wenn der Ball in der Luft hüpft, Die Verteidiger werden weiterhin Druck ausüben. Sobald der Ball gesetzt ist , der Spieler hat Raum, um kreativer zu sein, hoch schauen &herum, wo man spielen kann. Den Ball schnell und auf viele verschiedene Arten kontrollieren können ermöglicht es Ihnen, einfach zu spielen. Sie haben auch weniger Druck dir Freiheit geben um schnell zu spielen oder den Ball zu halten.

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