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Martial Arts3-gegen-3-Basketballspiele, um einfache Punkte zu erzielen (5 Spiele)
3-gegen-3 zu spielen ist eine großartige Möglichkeit, zu lernen, wie man Basketball spielt.
Und in der heutigen Welt, Es gibt mehr Möglichkeiten, es zu spielen als je zuvor!
Du kannst mit ein paar Freunden 3-gegen-3 in der Schule spielen…
Sie können sich für eines der vielen 3-gegen-3-Turniere anmelden, die überall auftauchen…
Und, Wenn Sie einen klugen Basketballtrainer haben, Sie spielen wahrscheinlich bereits während des Mannschaftstrainings viele Kleinfeldspiele (wie 3-gegen-3).
Aber egal wo du spielst, Ich wette, Sie wollen Ihrem Team die beste Chance geben, zu gewinnen.
Habe ich recht?
Um Ihnen dabei zu helfen, Ich zeige Ihnen fünf 3-gegen-3-Basketball-Spiele, die Sie auf den Platz bringen und Ihrem Team helfen können, weit offene Schläge und Layups zu erzielen.
Lass uns anfangen...
Fünf 3-gegen-3-Basketball-Spiele
1. Pick and Roll
Überblick über das Spiel:
Zwei Spieler verwenden ein Pick-and-Roll von der Oberseite des Schlüssels oder auf dem Flügel.
Anweisungen:
Aufbau:Ein Spieler beginnt oben auf der Taste, und ein Spieler auf jedem Flügel.
- Der Spieler oben auf der Taste beginnt mit dem Basketball.
- Ein Spieler auf dem Flügel bewegt sich, um das Pick-and-Roll für den Ballhandler festzulegen.
- Der Ballhandler sucht nach Torchancen aus dem Pick-and-Roll-Spiel, wobei das Sieb zum Korb rollt.
Coaching-Punkte:
- Wenn die Verteidiger das Pick-and-Roll einschalten, Versuchen Sie, jeden Vorteil zu nutzen, den Sie bei den sich öffnenden Diskrepanzen haben.
- Wenn der Verteidiger, der den Flügelspieler der schwachen Seite bewacht, sich bewegt, um beim Wurf zu helfen, für den 3-Punkte-Schuss könnte es eine Möglichkeit für einen Pass auf den Flügel oder eine Ecke geben.
- Der Screener kann wählen, ob er „ausrutschen“ möchte, was zu einem Pass und einem Layup oder einem Pass und einem Außenschuss führen kann.
2. Doppelter Rücken
Überblick über das Spiel:
Dieses 3-gegen-3-Basketballspiel beinhaltet mehrere Backscreens, um einen offenen Layup für einen Spieler unter den Korb zu bekommen. Wenn sie nicht geöffnet sind, Post-Up-Möglichkeiten werden.
Anweisungen:
Aufbau:Ein Spieler beginnt oben auf der Taste mit dem Basketball, und ein Spieler auf jedem Flügel.
- 1 wählt die Seite, auf der das Spiel beginnt, indem er zu einem der Flügel dribbelt.
- Der Spieler auf dem ballseitigen Flügel (2) schneidet zur gegenüberliegenden Seite, um den Rückschirm auf 3 zu setzen.
- 3 Schnitte in den Korb vom Rückschirm, um einen Pass zu erhalten und wenn möglich ins Ziel zu kommen, während 2 oben aus dem Schlüssel herausspringt, um den Pass für einen möglichen Schuss zu erhalten.
- Wenn der Pass nach innen für ein Layup oder Post-Up keine gute Option ist, 1 geht zu 2 am oberen Rand des Schlüssels über.
- Nach dem Passieren, 1 erhält einen Rückenschirm von 3 und schneidet unter den Rand, um den Basketball für ein offenes Layup zu fangen.
Coaching-Punkte:
- Zwei am Bildschirm beteiligte Spieler müssen den Basketball ständig beobachten und versuchen, sich ergebende Vorteile auszunutzen, entweder außerhalb des Bildschirms oder nach einer Fehlanpassung.
- Die Schussauswahl ist entscheidend. Die Spieler müssen geduldig sein, Lesen Sie, was der beste Schuss ist, und bereit sein, einen „okay“ Schuss für einen „großartigen“ Schuss zu verpassen.
- Wenn das zweite Layup oder Post-Up nicht geöffnet ist, 1 kann zum Flügel herausspringen und den größeren Gegner isolieren oder das Team kann ein Pick-and-Roll ausführen.
3. Pin und Pick
Überblick über das Spiel:
Flügelspieler schneiden in Richtung Farbe und tauschen Seiten auf einem Kreuzschirm aus. Der Screener wird versuchen, zu versiegeln und einen Pass im Inneren zu erhalten, während der Spieler, der den Bildschirm erhält, zum Perimeter herausspringt. Wenn der Pass im Inneren nicht geöffnet ist, der Ball wird für einen Pick-and-Roll an den Flügel weitergegeben.
Anweisungen:
Spielaufbau:Ein Spieler beginnt mit dem Ball oben am Schlüssel, und ein Spieler auf jedem Flügel.
- Mit 1 im Besitz des Basketballs an der Spitze des Schlüssels, Flügelspieler (2 und 3) schneiden in Richtung der niedrigen Blöcke.
- 3 Bildschirme für 2 unter dem Reifen und versucht dann, den Verteidiger von 2 zu versiegeln.
- Zur selben Zeit, 2 liest die Verteidigung und schneidet zum Flügel aus.
- Wenn der Pass zu 3 nicht geöffnet ist, 1 passt zu 2 und sprintet dann nach unten, um einen Pick-and-Roll auf dem Flügel zu setzen, während 3 auf die schwache Seite des Bodens räumt.
Coaching-Punkte:
- Die erste Passoption, die Sie sich ansehen sollten, ist der Pass nach innen zu 3.
- 2 kann zu beiden Flügeln nach außen schneiden, je nachdem, wie die Verteidigung den Querschirm spielt.
- Stellen Sie sicher, dass 1 einen starken Bildschirm im Pick-and-Roll einstellt. Ballhandler werden nicht oft gebeten, zu screenen, Daher können einige ihrer Bildschirme schwach oder leicht auszuweichen sein.
4. Geben und gehen, Kreuzschirm
Überblick über das Spiel:
Zwei Spieler verwenden eine Geben-und-Gehen-Aktion, um das Spiel zu beginnen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, den Schnitt weiterzugeben, der Cutter fährt fort und setzt ein Kreuzsieb auf der gegenüberliegenden Seite des Bodens.
Anweisungen:
Aufbau:Ein Spieler beginnt oben auf der Taste, und ein Spieler auf jedem Flügel.
- Ein Spieler an der Spitze des Schlüssels (1) beginnt das Spiel mit einem Pass zum Flügelspieler (2).
- Nach dem Basketball, 1 schneidet auf den Korb zu und versucht, ein Geben-und-Gehen-Spiel auszuführen.
- Wenn es keine Gelegenheiten für einen Pass und ein Finish gibt, 1 Umdrehung, um den Querschirm für den Spieler auf dem schwachen Seitenflügel einzustellen (3).
- 3 schneidet die hintere Scheibe in Richtung Korb ab, um den Pass zu erhalten und mit einem Layup zu beenden.
- Zur selben Zeit, 1 versucht, den Verteidiger von 3 auf dem Bildschirm zu versiegeln, und könnte offen für einen Pass und Finish sein, wenn der Verteidiger von 2 den Pass zu 3 ablehnt.
Coaching-Punkte:
- 2 muss auf eine gute Gelegenheit warten, den Pass zu machen.
- 1 muss einen starken Schirm aufstellen und den Verteidiger versiegeln, bevor er für den Pass öffnet.
- 3 muss hart zum Korb schneiden, und wenn es keine Möglichkeit für den Pass und das Ziel gibt, muss die Farbe entfernen, um Platz für den Pass zum 2. zu schaffen.
5. Ram-Bildschirm
Überblick über das Spiel:
Dies ist eines der effektivsten 3-gegen-3-Basketball-Spiele und beinhaltet einen Ram-Screen, um Möglichkeiten aus einem Pick-and-Roll zu schaffen.
Anweisungen:
Aufbau:Ein Spieler beginnt oben auf der Taste mit dem Basketball, und ein Spieler auf jedem Flügel.
- 1 beginnt mit dem Basketball oben auf der Taste.
- 2 und 3 zur Bodenmitte hin geschnitten, mit 3 Schnitten zum unteren Block und 2 Schnitten zur Freiwurflinie.
- 2 Umdrehungen und stellt einen Bildschirm für 3 auf dem niedrigen Block ein und räumt dann nach dem Bildschirm in Richtung der Ecke oder des Flügels nach außen.
- 3 unterbricht den Bildschirm und sprintet zum oberen Rand der Taste, um Pick-and-Roll auf 1 einzustellen.
- 1 versucht, Torchancen aus dem Pick-and-Roll zu schaffen, während 3 zum Korb rollen oder für einen Drei-Punkte-Schuss herausspringen kann.
Coaching-Punkte:
- Der Ball sollte in den Händen des besten Schöpfers des Teams liegen.
- Der Zweck des Off-Ball-Screens (Ram-Screen) besteht darin, den Verteidiger des Screeners zu verlangsamen und es ihm zu erschweren, Hilfe zu leisten oder das Pick and Roll zu wechseln.
- Aus diesem Grund ist es wichtig, dass 3 sprintet, um den Bildschirm einzustellen, um eine Trennung zu erstellen.
- Gelingt es den Verteidigern, das Pick-and-Roll einzuschalten, Nutzen Sie jeden Vorteil, der sich aus den erstellten Nichtübereinstimmungen ergibt.
[3-gegen-3-Basketballspiele, um einfache Punkte zu erzielen (5 Spiele): https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040686.html ]