Berufsleben und Fußball:Wie sich Ihr Job auf Ihre Leistung auswirkt

Der Weg zum Profifußballer ist oft mit der richtigen Ernährung gepflastert. Es ist auch voll von unerwarteten Jobs auf dem Weg, wie mit 15, Papiss Cisse von Alanyaspor war Krankenwagenfahrer und Charlie Austin von West Bromwich Albion war mit 17 Maurer. Trotz bescheidener Anfänge, diese Athleten wurden zu Ausnahmespielern. Wenn Sie also Profi werden möchten oder sogar ein Teilzeit-Amateur sind, Es ist wichtig zu wissen, wie sich alle anderen Jobs, die Sie möglicherweise ausüben, auf Ihr Fußballtraining und Ihre Spielleistungen auswirken. Wie geht das?

Verletzungen am Arbeitsplatz und Fußballtraining

Im Durchschnitt, alle 7 Sekunden ein Arbeitsunfall eintritt, laut dem Nationalen Sicherheitsrat. Wenn Sie sich während Ihrer Arbeit verletzen, Dies behindert natürlich Ihre Leistungsfähigkeit auf dem Feld. Je nach Ausmaß der Verletzung bzw. Sie müssen wahrscheinlich mehr Zeit ohne körperliche Aktivitäten verbringen. Beispielsweise, ein Knochenbruch braucht sechs bis acht Wochen, um zu heilen. Damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, Es ist gut, sich einer Beschäftigung anzuschließen, die Sie nicht einem großen Verletzungsrisiko aussetzt, wie z. B. Fernarbeit mit Arbeitnehmerentschädigung. Workers Comp stellt sicher, dass Sie für alle arbeitsbedingten Verletzungen versichert sind, damit Sie sich auf das Verdienen und Fußballspielen konzentrieren können.

Der Schreibtischjob und dein Körper

Ein weit verbreiteter Irrglaube, dass ein körperlich anstrengender Job gesundheitsschädlicher ist als ein Schreibtischjob. Jedoch, Studien von Fellowes Brands haben gezeigt, dass ein durchschnittlicher Büroangestellter etwa sechs Stunden hinter seinem Schreibtisch verbringt. Einige bekannte Beschwerden, die durch zu langes Sitzen hinter einem Schreibtisch entstehen, sind Krampfadern, Ekzem, geschwollene Handgelenke und Knöchel, und ein dauerhaft gebogener Rücken. Diese können jeden Versuch einer guten Leistung beim Üben zunichte machen. Eine gute Alternative ist es, einen Job zu wählen, der regelmäßige, aber sichere Bewegungen ermöglicht, wie ein Fitnesstrainer. Ein Job wie dieser bietet Ihnen die großartige Möglichkeit, für den Sport, den Sie lieben und verdienen, fit zu bleiben – es ist also eine Win-Win-Situation.

Arbeitsstress und sportliche Leistung

Etwa 65 % der Arbeitnehmer gaben an, dass Stress am Arbeitsplatz zu Schwierigkeiten in anderen Bereichen ihres Lebens geführt hat. nach dem American Institute of Stress. Stress wirkt sich negativ auf die sportliche Leistung aus, indem er Ihren Fitnessfortschritt verlangsamt, Bringen Sie Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht, und sogar unerwünschte Gewichtszunahme verursachen. Sie können einen Großteil des Arbeitsstresses aus der Gleichung herausnehmen, indem Sie sich für einen der am wenigsten stressigen Jobs entscheiden, z. Masseur, Yogalehrerin. Viele dieser Joboptionen halten gemächliche Stunden, gute Bezahlung, und keinen Schreibtisch zum Sitzen haben.

Auf dem Weg zu einer langen Fußballkarriere – ob Amateur oder Profi – geht es darum, eine Balance zu finden. Wenn es also um den Job oder die Jobs geht, die Sie innehaben, Es ist am besten, sich darüber im Klaren zu sein, dass sich dies auf Ihre Leistung als Fußballspieler auswirkt. Wenn Sie diese Tatsache kennen, haben Sie eine bessere Möglichkeit, Teile Ihres Berufslebens zu bestimmen, die Sie ändern können, um Ihre Fußballspiele und Trainingsleistungen zu verbessern.

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