Messen Sie Ihre Fußballverteidigung und die „Takeaway“-Übung

Das Maß für jede großartige Fußballverteidigung ist, wie oft Sie den Fußball wegnehmen können. Und es ist sicherlich ein großartiger Indikator für Gewinne und Verluste. Im heutigen Blog, Ich möchte mit Ihnen eine Übung teilen, die wir in unsere Fußballverteidigung integrieren und auf die wir auch sehr stolz sind.

Messen Sie Ihre Fußballverteidigung

Wenn wir unsere Fußballverteidigung zu Beginn der Saison bis zum Ende der Saison einer Qualitätskontrolle unterziehen, Wir werden uns nicht nur die Torverteidigung anschauen, aber auch zum Mitnehmen, die der zweite Indikator unserer Verteidigung sind.

Der Drill zum Mitnehmen

Der Hauptgrund, warum ich diesen speziellen Drill mag, ist, dass er spieltauglicher ist. Es ist eine wettbewerbsfähigere Übung, was es realistischer macht.

In dieser Übung Wir lehren nichts wesentlich anderes in Bezug auf das, was wir aus dem Takeaway im Rake oder dem Punsch zu erreichen versuchen, aber wir haben einen Ballträger, der wahrscheinlich nicht daran gewöhnt ist, den Fußball zu tragen. Aber er nimmt diesen Fußball, er hat keine Zeit, es zu sichern, und jetzt bekommen wir ein Rennen zur Ziellinie. Und wieder, es ist realistischer.

Wichtigster Coaching-Punkt zum Mitnehmen:

• Sie erhalten einen Shot zum Mitnehmen. Du hast nicht mehrere Möglichkeiten, dir den Fußball wegzunehmen. Und das ist der Schlüssel. Denn oft, wenn Sie Übungen zum Mitnehmen sehen, Sie sehen, wie Jungs vier oder fünf Mal nach dem Ball krallen, und das ist nicht die idee. Sie erhalten einen Schuss. Abgesehen davon, den Fußball sichern.

Aufbau des „Takeaway“-Drills

Die Dynamik oder das Setup der Übung ist, dass wir einen Trainer haben, der den Ball einem Spieler zuwirft, der nur etwa 2 ½ Meter entfernt ist. Der Verteidiger ist fünf Meter entfernt und wir verwenden normalerweise die Seitenlinien, um diese Übung einzurichten.

Der gerade jagende Verteidiger sollte gehen, sobald der Ball die Hand des Trainers verlässt. Und das einzige, was der Läufer tun muss, ist sicherzustellen, dass er den Ball an der Seite des Mannes festhält, der den Fußball auszieht. Wenn sie den Fußball nicht sehen, wir wollen, dass diese Jungs den Ball oder den Arm harken. Wenn sie den Fußball sehen, Wir wollen durch den Fußball schlagen, wieder, wie wir den Tackle sichern.

Arbeite in drei Gruppen gleichzeitig, und machen Sie mehrere Wiederholungen auf beiden Seiten. Sie möchten versuchen, diese Übung innerhalb von fünf Minuten zu erledigen.

Sehen Sie sich einen Videodurchlauf des „Takeaway“-Drills an:

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