Bestehen und Empfangen von First Touch Drill

Das Folgende stammt von Don Herlan (Smedley). Vieles mehr davon kann von Smedley auf seiner Site unter www.smedleyssoccersite.com gefunden werden.

Verfahren:

Spieler A beginnt das Spiel mit einem Pass durch das Tor zu Spieler B. Spieler B nimmt seine erste Berührung außerhalb der Hütchen und macht einen Rückpass zu Spieler A. Spieler A dreht sich um und passt zu Spieler C, wer wiederholt das Muster. Alle Spieler erhalten und passen in zwei Berührungen. Spieler A verwendet verschiedene Drehbewegungen in der Mitte. Spieler B und C verwenden sowohl die Innen- als auch die Außenseite des Fußes, um sich während der Übung nach rechts und links bewegen.

Coaching-Punkte:

  1. Technik – Wählen Sie Ihre Technik (die Innenseite oder Außenseite des Fußes) so schnell wie möglich.
  2. Erste Berührung – Machen Sie Ihre erste Berührung in einem 45-Grad-Winkel nach vorne. Versuchen Sie, den Ball nicht im Quadrat oder nach hinten zu ziehen. Machen Sie eine positive erste Berührung.
  3. Passen – Schauen Sie nach oben, sobald Sie Ihre erste Berührung machen, und entdecken Sie das Ziel, bevor Sie es passieren.

Progressionen/Regressionen:

Progression 1 – Machen Sie die erste Berührung nur mit der Außenseite des Fußes.
Progression 2 – Benutze Finting-Moves vor und nach dem Empfangen.

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