Trainingsübungen zur Verbesserung von Berührung und Kontrolle

Einer der Hauptkritikpunkte für junge britische Spieler ist ihr relativer Mangel an Ballkontrolle und Technik. Jahrelang, die Betonung des Jugendfußballs in Großbritannien wurde darauf konzentriert, um jeden Preis zu gewinnen, viel Wettkampf-Action und körperliche Fitness. Jedoch, um auf der Weltbühne zu bestehen, Kinder müssen früh beginnen, ihre Fähigkeiten zu perfektionieren, und sie brauchen auch viele Wiederholungen. Wenn Sie für die Betreuung des Jugendfußballs verantwortlich sind, oder Sie möchten einfach nur sicherstellen, dass Ihr Kind die technischen Fähigkeiten entwickelt, die für den Erfolg im modernen Spiel erforderlich sind, Es gibt mehrere praxiserprobte Trainingsübungen. Hier sind nur fünf davon.

Futsal

Wenn Sie von Zeit zu Zeit einen Indoor-Stellplatz nutzen können, Die Organisation von Futsal-Freundschaftsspielen kann Kindern helfen, Bereiche ihres Spiels zu entwickeln, die ansonsten vernachlässigt würden. Futsal erfordert genaue Kontrolle, schnelles Denken und die erforderliche Disziplin, um eine bestimmte Zone zu verteidigen. Das Bestehen muss mit dem sprichwörtlichen Sixpence abgeschlossen werden, und erste Berührungen und Ballkontrolle sind absolut entscheidend für das Spiel. Kinder, die sich an Platz- und Zeitmangel am Ball gewöhnen, verbessern natürlich ihre Passgenauigkeit und ihr Ballgefühl – Fähigkeiten, die dann auf das Outdoor-Spiel übertragen werden können.

Pass and Move the Barcelona Way

Wenn Sie Messi jemals gesehen haben, Iniesta und Xavi terrorisieren die Verteidigung, Sie werden wissen, dass die Prämisse ihres Spiels einfach ist. Sie passieren und bewegen sich ständig in den Weltraum, und sie konstruieren Züge mit komplizierten Dreiecken. Verwenden von Fußball-Markierungskegeln, einen 15 x 15 Meter großen Trainingsplatz einrichten, und wählen Sie einen Spieler aus, der als „Wall Passer“ fungiert. Gib einem Spieler eine rote Trainingsweste, einer sollte eine grüne Trainingsweste tragen und ein anderer sollte blau tragen. Die roten und blauen Spieler beginnen mit dem Ball, und der Spieler, der Grün trägt, sollte die Übung ohne Ball beginnen. Der blaue Spieler sollte beginnen, indem er zum „Wandpasser“ in der Mitte des Trainingsfelds passt. und gleichzeitig, der rote Spieler sollte auf den grünen Spieler passen – alles innerhalb des Trainingsfeldes. Der „Wall Passer“ gibt den Ball an den Spieler zurück, von dem er ihn erhalten hat. und erhalten sofort den Pass vom nächsten Spieler, der sich gegen den Uhrzeigersinn bewegt. Dieser Prozess geht weiter, da sich jeder Spieler mit einer Farbe im Kreis bewegt. Für die besten Ergebnisse, Versuchen Sie, den „Wall Passer“ alle 60 Sekunden auszutauschen.

Ballmanipulation

Die besten Spieler nutzen jeden Bereich ihres Körpers (außer Arm und Händen, natürlich), um den Ball unter Kontrolle zu bringen oder so zu manipulieren, dass das Spiel vorangetrieben wird. Um das Repertoire an Manipulationsfähigkeiten eines Spielers aufzubauen, Platziere dein gesamtes Team (maximal 11 Spieler) auf einem 20 x 20 Meter großen Trainingsfeld. Weisen Sie dann jeden Spieler an, den Ball um das Feld zu bewegen, ohne einen anderen Spieler zu berühren. und ohne zuzulassen, dass der Ball mehr als einen Fuß von der Kontrolle des Spielers entfernt ist. Weisen Sie die Spieler an, sich in alle Richtungen zu bewegen, und wenn Sie es etwas interessanter machen möchten, einen Wettbewerb daraus machen. Entwickeln Sie die Idee im Laufe der Trainingseinheit, indem Sie den Spielern verschiedene Befehle geben, wie „nur linker Fuß“ und „Ball den Boden nicht berühren lassen“. Diese Übung macht großen Spaß, und es entwickelt die Fähigkeit, alle Bereiche des Fußes zu nutzen, Bein, Brust und Kopf, um den Ball unter Kontrolle zu halten.

Perfektionieren der ersten Berührung

Den Ball sofort unter Kontrolle zu bringen und das Passspiel mit nur einem Ball zu spielen, sind integrale Bestandteile des modernen Spiels. Um diese Fähigkeiten in Ihrem Nachwuchsteam zu entwickeln, eine Reihe kleiner Trainingsfelder mit Kegeln oder Markierungen aufstellen, und teilen Sie die Spieler in Dreiergruppen auf. Zwei Spieler in jeder Gruppe müssen die Übung auf einer Seite des Quadrats beginnen. und der andere Spieler muss auf der gegenüberliegenden Seite beginnen. Der Spieler mit dem Ball (Spieler eins) sollte zum Spieler auf der gegenüberliegenden Seite des Feldes (zu Spieler 2) passen, und renne sofort hinter ihm her. Der empfangende Spieler (Spieler zwei) tippt dann den Ball zur Seite, und der Spieler, der nach hinten sprintet (Spieler eins), muss den Ball dann dem wartenden Spieler drei zuspielen – mit nicht mehr als zwei Berührungen – der dann den ersten Pass zu Spieler 2 wiederholt. Der Vorgang wird dann wiederholt.

Ballkontrolle an engen Stellen

Platziere 11 Spieler in einem 12 mal 12 Meter großen Quadrat, und gib jedem einen Ball. Jeder Spieler muss anfangen, seinen eigenen Ball zu dribbeln, beim Versuch, den Ball eines anderen Spielers außerhalb des Spielfelds zu treten. Wenn ein Spieler seinen eigenen Ball verliert, dieser Spieler wird eliminiert. Der Gewinner ist der letzte Spieler, der auf dem Feld übrig ist, dh der einzige mit einem Ball. Diese einfache und unterhaltsame Übung entwickelt nicht nur Kontrolle und Berührung, Es lehrt die Spieler, die Kontrolle zu behalten, während sie auf die Anwesenheit des Gegners achten.


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