Low Post Pass und Go Drill

Die Low Post Pass und Go Drill bietet ein gutes Szenario für Spieler, um den Druck zu erleben, eine Torchance schnell hintereinander zu beenden, nachdem sie einen Pass erhalten haben. Der Low Post Pass and Go Drill bietet eine Situation, in der es zwei Verteidiger und nur einen offensiven Spieler gibt. Dies sieht einen Zahlenvorteil bei der Defensive, Dies wird jedoch durch Abstand und Zeit für den Offensivspieler ausgeglichen, um einen Punktezug in Richtung des Korbes auszuführen.

Bei vielen auf den Spieler fokussierten Übungen fehlt oft der Druck, eine Torchance so schnell wie möglich zu schaffen und zu beenden. Im Vergleich, in einer Spielsituation, wenn das Innenspiel einer Mannschaft effektiv ist, Die Verteidigung des Gegners wird versuchen, die Produktion dieses Punktes zu begrenzen, indem er den bestimmten Postenspieler verdoppelt oder eine andere Taktik anwendet. Aus diesem Grund hat ein Innenspieler einmal die notwendigen technischen Fähigkeiten entwickelt, um eine Reihe von Postscoring-Spielzügen auszuführen. Diese müssen dann in immer spielrealistischeren Situationen eingesetzt werden. Der Low Post Pass and Go Drill macht genau dies, indem er dem Post-Spieler nur wenige Momente gibt, um eine Punktzahl zu erstellen und zu erzielen, bevor er von mehreren Defensivspielern überrannt wird.

Low Post Pass and Go Drill-Diagramm 1

Der Low Post Pass and Go Drill beginnt damit, dass ein offensiver Spieler (Fünf) am Low Post oder Double Block platziert wird.

Es gibt zwei Verteidiger in dieser Übung. Einer beginnt an der starken Seite Long Corner (Four) und der andere am schwachen Low Post Bereich.

Der Coach beginnt mit dem Ball und beim Pass wird die Übung „Live“. Der Low Post Pass and Go Drill ist eine Wettbewerbssituation und der offensive Spieler muss schnell reagieren, sobald er den Ball erhält, um einen Treffer auszuführen, ohne von zwei Verteidigern gefangen zu werden.

Der Offensivspieler kann sich entweder in Richtung Bodenmitte oder zur Grundlinie bewegen. Die Ausführung und Nutzung aller Offensivzüge des Postspielers sollte gefördert werden. Damit ein Spieler das beste Ergebnis aus dem Low Post Pass und dem Go Drill erzielen kann, muss er die gesamte Bandbreite seiner Bewegungen nutzen. Dadurch wird ein Spieler erkennen, welche seiner Züge und Gegenzüge in einem Spiel effektiv sind.

Wenn die Abfolge von Low Post Pass und Go Drill wie vorgesehen abläuft, erreicht der Low Post-Spieler der schwachen Seite zuerst den Offensivspieler. Deswegen, Für einen sehr kurzen Moment werden der Low Post Pass und der Go Drill in der Post eins zu eins sein. Diese Situation wird jedoch nicht lange anhalten, daher muss der Offensivspieler entscheidend sein, um den richtigen Zug und schnell zu machen.

Variation

Wenn ein Trainer feststellt, dass seine Spieler anfänglich Schwierigkeiten haben, eine effektive Torchance zu machen, Eine Möglichkeit besteht darin, die Reaktion eines der Verteidiger zu verzögern. Dies kann durch einfaches Starten des Spielers erfolgen, der von der Außenlinie aus hilft, und muss warten, bis er bis zwei zählt, bevor er sich nach der Ballannahme durch den angreifenden Spieler bewegt.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Position des Offensivspielers auf den High Post zu ändern. Dies ist möglicherweise eine nützliche Variante, um Spielern zu helfen, Vielfalt in ihren Innenwertungsoptionen zu entwickeln.

Alternative, Ein zusätzlicher Offensivspieler kann zum Low Post Pass und zum Go Drill hinzugefügt werden. Dieser Spieler kann in einer beliebigen Anzahl verschiedener Positionen auf der schwachen Seite des Bodens platziert werden, während er auf den Assist-Pass des Pfostenspielers für den unangefochtenen Schuss wartet.

Diese Situation kann noch erweitert werden, um mehrere Spieler auf der schwachen Seite des Bodens zu haben, die sich nicht bewegen können, aber zum Fangen und Schießen verwendet werden können. Dies ermöglicht dem offensiven Postspieler, seine Passfähigkeiten zu entwickeln.

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