Jugend-Baseball trainieren – Aufwärmübung &Wurftipp

Meine liebste Baseball-Aufwärmübung zu Beginn des Trainings ist es, die Hälfte der Spieler am Pitcher Mound (für 8U) oder an der Short-Stop-Position (für 10U) und die andere Hälfte an der ersten Base zu haben.

Baseball Aufwärmübung
Ich stehe auf der Homeplate.
Die Pitcher Mound/Shortstop-Spieler fangen den Ball von mir ab und werfen dann zuerst.
Der nächste in jeder Reihe ist der Außenfeldspieler, der den Feldspieler unterstützt.

Nachdem wir ein paar Minuten damit verbracht haben, Ich nehme zwei Spieler gleichzeitig und mache sie zu Basisläufern (sie wechseln sich ab), die versuchen müssen, den ersten zu erreichen, bevor die Feldspieler sie rauswerfen können.

Ich lasse die Base-Runner am Backstop-Zaun beginnen, der am weitesten von der ersten Base entfernt ist.
Ich lasse die Baserunner jeweils zwei- bis dreimal laufen und fahre dann durch neue Baserunner, bis alle an der Reihe waren. Bei einer ungeraden Anzahl von Spielern Ich werde ein Basisläufer.

Coaching-Wurf-Tipp
Ich lasse sie 50 gute Würfe hintereinander werfen (ohne dass der Ball den Boden berührt). Ich benutze das, um ihre Konzentration aufrechtzuerhalten. Während der Spiele, wenn wir uns den letzten paar Outs nähern, Ich erinnere sie daran, indem ich sage:„Das ist wie Wurf #45 – behalte deinen Fokus!“ . Dies hilft ihnen, sich bis zum Ende des Spiels zu konzentrieren.

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