Wie man Spaß Bohrer für Jugend Volleyball Teach

Volleyball ist ein Mannschaftssport , die schnelle Reaktionen und eine fokussierte Aufmerksamkeit auf grundlegende Fähigkeiten erfordert . Bohrer , diese Fähigkeiten zu bauen kann sich wiederholen . Halten Sie die Aufmerksamkeit der Jugend-Volleyball -Spieler während dieser Bohrer kann durchaus eine Herausforderung sein. Die Aufrechterhaltung eines Spiel -Atmosphäre während der Praxis durch die Integration von Musik , Gesang Interaktion und ein bisschen Wettbewerb wird helfen, Ihre Spieler interessiert und ihnen zu arbeiten , auch wenn sie nicht daran denken, wie der Arbeit. Anleitung
1 Halten Sie den Bohrer Spaß mit Musik.

Verwenden Sie Musik während der Praxis -Bohrer , um die Umwelt lebendig zu halten. Spielen Sie Musik mit einem rasanten Tempo auf die Bohrer schnelllebigen zu halten, was bei der Entwicklung von schnellen Reaktionen helfen werden. Wiedergabe von Musik mit einem langsameren Tempo Tempo , vor allem während kühle Abschreibungen nach dem Training , Team-Mitglieder gibt Zeit zum Nachdenken über ihre Leistung während der Praxis und gibt ihnen etwas zu freuen . Beziehen Sie Ihre Spieler in der Auswahl der Musik und führenden Bohrer , mehr Zusammenhalt und zuversichtlich Team bilden.
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Machen Sie Ihr Team nutzen ihre Stimmen. Erstellen Sie Übungen, die sie zwingen, den Ball anrufen oder jedes andere Namen . Miteinander reden während der Praxis ermöglicht es ihnen, sich wohler als Team fühlen. Ein gutes Beispiel einer Bohrmaschine wäre, haben das Team in einem Kreis stehen . Wirf den Ball senkrecht in die Luft und haben Teammitglieder rufen Sie den Ball, um ihn behaupten und haben die Gewinner übergeben den Ball zu einer anderen Person , indem Sie ihren Namen und der Rückkehr zu ihrem Platz im Kreis.

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Schaffung von Anreizen wie eine zusätzliche Wasserbruch , fünf weniger Runden oder Veredelung Praxis früh, um die Aufregung in einem bestimmten Bohrer wecken. Ein weiterer Anreiz ist ein Spiel am Ende der Übung. Halten Sie Interesse hoch durch die gesamte Praxis , indem sie Preise für die Person mit den meisten gewonnen Bohrern oder der Mannschaft Spieler mit den meisten gängigen Praxis über die Woche.
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Praxis behandeln wie ein Streichholz . Bauen Sie Ihre Übungen auf ihre Anpassung an die Einstellungen -ähnliches Spiel. Wirf den Ball über das Netz und nicht von der Seite , oder verwenden Sie Sequenzen für alle praktischen Übungen . Ein Beispiel Sequenz " Serve - Pass -Set- Deliver - Sperren . "
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Praxis Bohrer in einem Spiel -ähnliche Einstellung . Halten Punktzahl , um ein bisschen Druck hinzuzufügen. Üben dient mit Zielen ist ein Beispiel für die mitzählen . Wenn ein Ziel verpasst , füllen Sie die Reihenfolge und abziehen, einen Punkt aus der Spieler oder das Team .


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