Wie Volleyball Drills Trainer

Volleyball Praktiken nehmen die Mehrheit der Zeitplan eines Wettbewerbs Volleyball- Spielers. Mit Praktiken hilft Fähigkeiten, die wichtig für die Spiele sind zu bauen. Coaching Bohrer während dieser Praktiken werden auch diese Fähigkeiten in jedem Spieler zu vermitteln. Es gibt auch verschiedene Übungen, die mit Anlage, Teambildung und Kommunikation helfen können. Bohrer während der Praxis organisiert werden sollte und klar, so dass jeder Spieler in der Lage ist , zu verstehen und ausführen. Was Sie
Whistle
Volleyball Brauchen
Volleyballnetz
Gericht mit der richtigen Grenzlinien
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jede Bohrmaschine Organisieren. Seien Sie sicher, dass Sie ein klares Ziel haben, wenn Sie einen Bohrer beginnen, Ihre Spieler nicht zu verwirren.
2

Erklären Sie die Regeln für jeden Bohrer klar und deutlich . Versuchen Sie, nicht zu kompliziert zu machen Bohrer oder sie können ihre Wirkung auf die Retention Spieler zu verlieren.
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Practice safe Bohrer. Wenn Ihre Spieler sind an einem Anfang Ebene nicht haben etwas, das viel zu fortgeschritten ist üben. Dies kann zu Verletzungen führen.
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Zeigen Sie Ihre Spieler der Bohrer , indem er sie zu engagieren . Dies hilft vor allem bei der Einführung eines neuen Bohrers , dass niemand kennt .
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Mix die Bohrer. Haben eine Reihe von Go-to -Bohrer für jede Praxis , um Fähigkeiten in jeden Volleyball-Spieler zu vermitteln. Um Langeweile zu vermeiden, führen neue Bohrer jeder so oft. Das hilft oft mit Arbeits einen anderen Teil des Körpers auch.
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strengen, aber ermutigend während jeder Bohrmaschine. Sie möchten Ihre Spieler zu hart während der Bohrer arbeiten, aber stellen Sie sicher , sie während fördern.


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