Kayak Selbstrettungstechniken

Selbstrettung , die auch als Nass- Eintrag bekannt sind, sind Techniken sehr wichtig, für Kajak Sicherheit lernen. Sollten Sie sich jemals kenterte auf dem Wasser , werden Sie schnell erkennen, wie wichtig es ist, gelernt und praktiziert Rettung sich vorher ist . Werden komfortable Durchführung dieser Techniken , gemeinsam mit einem Kumpel. Selbstrettung Kompetenz ist besonders wichtig , wenn Sie in einem kalten Gewässer Kajak sind . Balance Point Methode

Laut Robert Finlay von Kayak Lake Mead, der Bilanz -Punkt-Methode von Kajak Selbstrettung ist die einfachste und schnellste zu lernen. Um diese Technik durchführen , erreichen Sie die Arme über dem Kajak und greifen auf . Sie müssen in der Ausrichtung Ihrer Schwerpunkt mit dem Schwerpunkt des Kajaks . Dies sollte der Punkt in der Kajak , wo Sie sitzen. Treten Sie aus dem Wasser und verwenden Sie Ihre Arme um das Cockpit unter Ihnen ziehen , wie Sie selbst hissen gerade nach oben auf das Kajak. Sie liegen nun über Cockpit des Kajaks auf dem Bauch . Pause here.Next , greifen den Rand des Cockpit und drehen Sie sich um, so dass Sie sitzen Damensattel im Cockpit. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit zu gewinnen Ihre balance.Now zurücklehnen weit genug, um ein Bein in die Kajak zu ziehen. Versuchen Sie, Ihren Schwerpunkt mit der Mitte des Bootes so viel wie möglich zu halten ausgekleidet . Stop und Gleichgewicht , wenn Sie ein Bein in. Dann lehnen Sie sich zurück und langsam wieder ziehen Sie Ihre zweite Bein in die Kajak. Sie sind nun voll sitzt im Kajak. Dies ist der letzte Gleichgewichtspunkt zu dieser technique.It ist sehr wichtig, entspannt und nicht zu schnell durch diese Schritte zu bleiben , auch wenn Sie beunruhigt Kentern sind . Ruhig und langsam durch die einzelnen Schritte funktionieren , Anhalten , zu stabilisieren und finden Sie Ihre Balance zwischen jedem.
Paddle Float

Paddle Schwimmer sind in der Regel eine aufblasbare Beutel mit zwei Kammern . Solide Schaumstoff -Modelle sind ebenfalls erhältlich. Für den Fall , dass Sie kentern , greifen die Schwimmer und rutschen sie über ein Ende des Paddels . Halten Sie das blanke Ende des Paddels über das hintere Ende der Kajak hinter dem Cockpit während der schwebte Ende ragt in das Wasser in einem 90- Grad-Winkel von der Mittellinie des Kajaks . Dies schafft einen Ausleger zur Stabilisierung der Kajak während Sie sich zurück inside.Next klettern , halten auf der Rückseite des Kajak , während Sie ein Bein schwingen über die Paddel und in das Cockpit . Sie haben nun ein Bein auf jeder Seite des Paddels mit einem in -und einem aus dem Kajak. Ihr Kopf steht nach hinten , wie Sie das andere Bein schwingen in die kayak.Now Sie mit beiden Beinen im Cockpit auf dem Kopf stehen (Magen nach unten). Rollen Sie sich über zu dem Schwimmer , mit seiner stabilisierenden Wirkung auf die rechte Seite nach oben zu bekommen. Bringen Sie die Paddel, um den Schoß .
Sweep Rolle

Es gibt mehrere Roll rettet aber das man nicht einen Partner durchführen müssen. Diese Technik setzt voraus, dass nach dem Kentern auf den Kopf im Kajak sind . Beginnen Sie , indem Sie eine Sit-up unter dem Wasser in Richtung der linken Seite. Halten Sie Ihr Paddel , heben Sie die Arme aus dem Wasser mit den Unterarmen gegen den Kajak gedrückt . Spannen Sie Ihren rechten Handgelenk leicht , den richtigen Winkel für den paddle.Next produzieren , ziehen Sie den rechten Arm nach unten , fegt das Paddel durch das Wasser und auf Ihrer Seite. Halten Sie die linke Arm gebeugt in der Nähe von Ihrer Seite und halten das Paddel Sweep in der Nähe der Oberfläche des Wassers . Zur gleichen Zeit , halten Sie Ihren Kopf auf die Schulter der geschwungenen Arm, als Sie eine " Hip -Snap ", der mit der Hüfte , um Druck gegen die Seite des Kajaks setzen, um es zurück über Gewalt beinhaltet durchzuführen. Die Kraft der Hüfte Drücken der Kajak über den Rücken ist der Schlüssel zu den roll.As Sie die Oberfläche des Wassers zu brechen, halten Sie Ihren Kopf auf die geschwungenen Arm über gekippt, bis Sie vollständig und stabilisiert.



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