Wie auf den Mount Everest Climb
Kletterseile
Zelte
Klettergurt
Winter-Oberbekleidung
Schlafsäcke Campingkocher
Camping Gear
Kletterausrüstung
Camp - Herd benötigen Kraftstoffe
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heute Trainingsbeginn . Nehmen Sie Bergsteigen Kurse, die Sie über Technik , Ausrüstung , Routen und Überleben zu lehren. Dann beginnen ein Minimum von zwei bis drei Jahren der regelmäßigen Praxis Aufstiege in hochalpinem Gelände , einschließlich der Steilwände , raue Felsen, Nacht Anstiege, Eis -und Schneefällesteigt .
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Holen Sie sich eine vollständige körperliche Untersuchung. Sie werden gesunde Venen und Arterien müssen viel Blut zu pumpen , um Ihr Gehirn und Muskeln , sowie , um Ihren Körper zu wärmen. Halten Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel nach unten.
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anheben Bargeld. Sie haben viel brauchen, auch eine Low-Budget- Reise wird 25.000 $ kosten , mit geführten Touren steigenden Paket , so viel wie 60.000 $ . Erkenne, dass $ 10.000 geht , Genehmigungen allein ; dann fügen Reise , Lebensmittel , Ausrüstung , Sauerstoff -, Versicherungs- und Sherpa Gebühren. Betrachten Sie nähern Unternehmen für Sponsoring-Verträge , um Ihre Kosten zu decken.
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Planen Sie eine Mai -Expedition. Das Wetter ist sehr kooperativ dann ( wenn es nicht ein Whiteout , Blasen 100 - mph Wind und 50 Grad unter Null). Sechs Monate im Voraus , müssen Sie für Genehmigungen Datei und senden Sie Kopien von Reisepässen und Klettern Empfehlungsschreiben für Ihr Team an die Nepal Ministerium und Verwaltung, sowie zu einer Trekking- Agentur , um Ihnen den Transport Ihrer Ausrüstung zu helfen. Sie müssen auch mit Sherpas Vertrag , Sie auf Ihrer Reise zu helfen. Für weitere Informationen, kontaktieren Sie die nepalesische Botschaft und Konsulat Büros in Washington, DC, oder in Kathmandu , Nepal.
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Packen Sie ein Erste-Hilfe- Kit , Medikamente , Satellitentelefon , Walkie- Talkies, Laptop-Computer, Vorhängeschlösser für Taschen, Zelte, Schlafsäcke , Bergkleidung , Kletterausrüstung und Seile, Wasser, Nahrung, Müllbeutel, Sonnenschutz- , Sichtschutz , Sauerstoffflaschen und alles, was Sie auf einem Yak oder auf dem Rücken passt, oder dass Sie eine Sherpa mieten, um für Sie zu tragen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre gesamte Ausrüstung in kalten, harten Bedingungen getestet , bevor Sie es packen.
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Holen Sie sich nach Kathmandu , Nepal, wo Ihre Expedition beginnt wirklich . Sie können eine Reihe von internationalen Carriern Verbindung über großen Flughäfen fliegen ; keine dieser Flüge werden direkt oder nonstop sein . Jetlag ist garantiert. Anreise mit den lokalen Behörden , zahlen Sie Ihre Gebühren und organisieren Sie Ihre Crew.
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Trek von Lukla zum Basislager auf 17.600 Fuß . Skalieren Sie das Khumbu -Eisbruch bis zu 19.500 Meter . Ruhe im Camp I im Tal des Schweigens . Drücken Sie auf Lager II auf 21.300 Fuß . Skalieren Sie die Lhotse -Gesicht und Aufstieg zum Lager III auf 23.500 Fuß . Erholung und Akklimatisierung für die Fahrt zum Camp IV, die bei 26.300 Fuß ist der einzige Campingplatz in der Region " Todeszone ".
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Laden Sie den Gipfel , wenn Sie eine Wetterfenster haben . Starten Sie früh am Morgen , noch vor Sonnenaufgang , mit extra unten Handschuhe und viel Sauerstoff .
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sitzen auf der 29.028 -Meter -Gipfel und wissen, dass man auf dem höchsten Punkt auf der Erde sind . Und dann mental vorzubereiten für den Abstieg , denn immer nach unten ist genauso gefährlich.
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Packen Sie all Ihre leeren Sauerstoffflaschen und Müll , um wieder Ihre 4000 $ Kaution und Umwelt den Berg verlassen, mit gutem Karma .
[Wie auf den Mount Everest Climb: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Klettern/1001023740.html ]