Wie man einen Vorhand -Hieb in Tischtennis Do

Diese defensive Schlaganfall ist für seine AbwärtsbewegungSpaltung benannt. Retreat einen oder zwei Schritte und hacken unter dem Ball Backspin ihm etwas zu geben. Was Sie
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1

Angriff deines Gegners Antizipieren und Rückzug einen oder zwei Schritte vom Tisch. Planen Sie den Ball zu schlagen , wenn er über Oberschenkel Höhe fallen gelassen .
2

Rückschwung vom Körper weg , so dass Sie Ihren Oberkörper zu schwenken, so dass Ihre nonpaddle Schulter ist Ihr Gegner gegenüber.


3

bei etwa Kopfhöhe Halten Sie Ihr Paddel und Hahn Ihrem Handgelenk wieder in Richtung Kopf . Halten Sie das Gesicht des Paddels sehr offen , mit Blick auf fast voll .
4

Drehen Sie Ihren Körper wieder zu seiner ursprünglichen Position als Ihren Schwung zu beginnen , und legen Sie Ihr Paddel - Schulter unten synchron mit dem Ball .
5

Schaukel aus Ihrem Ellbogen, als der Ball Taillenhöhe erreicht .
6

Beschleunigen Sie Ihren Unterarm und Handgelenk in der letzten Sekunde , schwingen unter dem Ball bei etwa Oberschenkelhöhe , mit einer sehr offenen Paddel.
7

Rasten Handgelenk im Moment der Verbindung mit dem Ball, und halten das Paddel Gesicht zeigen fast ganz nach oben .
8

Folgen durch nach unten und nach vorne, bis Sie den Arm vollständig ausgefahren ist , hält das Paddel um Taille hoch . Der Ball sollte auf kurze Seite des Netzes deines Gegners zu landen , mit schweren Backspin .


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