Wie Vorhand und Backspin in Tennis

Sobald Sie beherrschen Durchführung einer Grund Vorhand im Tennis, in dem Sie den Ball direkt und mit wenig bis kein Spin schlagen , fügen Sie einige Spin auf den Ball . Eine Art von offensiven und defensiven Schuss schlägt eine Vorhand mit Backspin . Es wird einen Vorhand -Slice. Wenn Sie dies tun , überquert der Ball im Netz, landet auf dem Hof ​​und springt niedrig, zu einem Drop Shot , die dramatisch ändert das Tempo für den Gegner . Wie jede andere Aufnahme, die Sie im Tennis versuchen , üben Kollision mit einem Vorhand- Slice immer wieder , um sie zu meistern. Was Sie
Tennisschläger Brauchen
Tennis Ball
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1

Grip der Schläger in einem Continental Griff , was Sie die "V"- Position bedeutet, , erstellt von Daumen und Zeigefinger oben auf dem Griff . Balancieren Sie den Schläger mit der freien Hand . Halten Sie den Schläger aus vor Ihnen , auf halbem Weg zwischen den Schultern und Knien , wie Sie den Ball in Richtung erwarten Sie getroffen werden.
2

Schritt zurück mit dem rechten Fuß , drehen Sie Ihren Körper zur Seite, um das Netz . Führen Sie Ihre Rückschwung mit dem Schläger Kopf höher als der Weg der Annäherung Ball statt. Drehen Sie Ihren Körper in Richtung der Ball den Schläger zu schwingen und nach vorne mit einem leicht nach unten ein.
3

Schlagen Sie den Ball, wenn es einen Höhepunkt nach dem Aufprall erreicht . Schlagen Sie den Ball in einem Hackartige Bewegung , mit dem Schläger flach statt abgewinkelt.
4

durch den Schuss folgen , nach unten reisen mit dem Schläger zu beenden niedrig und vor Ihren Körper.


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