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Martial ArtsSelbstisolation | Ein unverzichtbarer Leitfaden für Surfer
„Wie lange sind wir schon auf diesem Felsen? Fünf Wochen? Zwei Tage. Hilf mir, mich zu erinnern“, sagt Willem Defoes Charakter im atmosphärischen Horrorfilm „The Lighthouse“.
Als wir diesen Film Anfang Februar sahen, war diese Zeile sicher, aber es fühlte sich nicht so an, als ob sie etwas mit unserem täglichen Leben zu tun hätte. Jetzt jedoch, völlig eingetaucht in den sozial distanzierten Lebensstil, wie wir sind, scheint es, als ob dieser Dialog auf einer ganz neuen Ebene zu uns spricht. Verfolgen uns bei Tag, verfolgen uns bei Nacht; verfolgen uns in der Küche, im Wohnzimmer, im Badezimmer oder auf dem Balkon.
Wenn Sie ein Shredder, ein Ripper oder einfach nur eine allgemeine Actionsport-Legende sind, machen Sie sich möglicherweise Sorgen, wie Sie Ihren Schwung in die Höhe halten können, während Sie sich zu Hause selbst isolieren. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können (nicht das, bringen Sie Ihre Gedanken aus der Gosse); Dinge, die deinem Shred-Spiel auf lange Sicht helfen.
Fit werden
Sicher, du könntest ein paar Sit-ups machen. Bei Mark Occhilupo hat es doch funktioniert. Im Vorfeld seines Weltmeister-Comebacks machte Occhilupo jeden Morgen satte 1.000 Sit-Ups. Sit-Ups sind definitiv gut für dein Surfen, aber sie sind es nicht... sie machen nicht gerade Spaß, oder? Niemand hat es eilig, Sit-ups zu machen. Hier kommt ein Indo Board ins Spiel. Gut für dein Surfen und macht Spaß obendrein, es zielt auf einige der wichtigsten Muskelgruppen ab, die du für deinen nächsten Open-Air-Shred benötigst.
Seit dem Lockdown heißt es auf der Straße, dass sich diese Dinge wie warme Semmeln verkaufen. Wir haben jedoch gute Surfautorität, dass Surfdome in Kürze mehr auf Lager hat.
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Sei flexibel
Auch wenn es in Großbritannien noch einige Pubs gibt, in denen das Gerede über Yoga, wenn sie nicht gesperrt sind, mit Spott und einem Witz über Muller Corners aufgenommen wird. Zum größten Teil ist Yoga als Aktivität heute ein weithin akzeptierter Teil des Mainstreams (zumindest bei den Guardian-Lesern).
Wenn Sie ein Surfer sind, ist dies eine großartige Möglichkeit, wirklich flexibel zu werden. Das macht dich zu einem stärkeren, besser ausbalancierten Wellenreiter und einer, der vor allem weniger anfällig für Verletzungen ist. Fügen Sie eine große alte Portion psychischer Vorteile hinzu und die Tatsache, dass eine Reihe sehr guter Surfer – Gerry Lopez, Dave Rastovich und Taylor Knox, um nur einige zu nennen – ganz in die Mischung hineingeraten sind und, na ja, worauf warten Sie noch? Pro? Mach schon Yoga.
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Mach es dir bequem und revidiere etwas
Du hast also Yoga gemacht und ein bisschen Zeit damit verbracht, auf deinem Indo-Board herumzuwackeln und möchtest es vielleicht ein bisschen ruhiger angehen lassen? Zieh dir eine bequeme Jogginghose an, leg die Füße hoch und sieh dir einige der besten Surffilme auf YouTube an. Das ist es. Das ist der Tipp.
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Ein Buch lesen
Viele tolle Bücher für Surfer da draußen „Barbarian Days:A Surfing Life“ von William Finnegan, jemand? „Surf Is Where You Find It“ von Gerry Lopez, kitzeln Sie Ihre Fantasie? Was ist mit „Let My People Go Surfing“ von Yvon Chouinard?
Oder gehen Sie etwas abseits der Piste und bestellen Sie sich Whitelines Issue 121? Es ist offensichtlich eher auf das Snowboarden ausgerichtet als auf das Surfen, aber lassen Sie sich davon nicht abschrecken. Es ist bis zum Bersten vollgepackt mit schönen fließenden Sätzen, schönen großen Fotos und ist einfach ein absolutes Muss für jeden, der es liebt, seitwärts zu gehen (und sogar für Leute, die es nicht tun). Einer, der in diesen schwierigen Zeiten auf dem Couchtisch ausgestellt werden kann.
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Reparatur
Erraten Sie, was? Es ist an der Zeit, all diese Jobs zu erledigen, die Sie für eine Ewigkeit aufgeschoben haben, Jobs, von denen Sie gesagt haben, dass Sie sie in den letzten 18 Monaten jede Woche machen würden. Jobs wie den Neoprenanzug flicken, deinem Board dringend benötigte Pflege geben, Zimmermann lernen, die wackelige Badezimmertür reparieren, eine Mini-Rampe in deinem Garten bauen, die Lounge neu streichen, eine Festung bauen und die strukturelle Integrität deines kürzlich gebauten Minis überprüfen -Rampe. Es ist Zeit, Ihre Aufgaben zu erledigen, Zeit, Ihre sehr wichtigen Aufgaben zu erledigen.
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Sieh scharf aus
Nur weil niemand außer den Menschen, mit denen Sie zusammenleben, Sie sehen kann, heißt das nicht, dass Sie die Dinge an der Stilfront rutschen lassen müssen. Reparieren. Sehen Sie scharf aus. Kauf dir coole Ausrüstung, damit du, wenn du endlich wieder an die Küste gehst, um eine Party zum Wohlfühlen zu erleben, so bereit bist wie nie zuvor, mit anderen Leuten zusammen zu sein. Gönnen Sie sich etwas Ausgefallenes, Alter.
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Kickflip lernen
Normalerweise würden wir sagen:„Hey. Seien Sie vorsichtig beim Schlittschuhlaufen in der Halle. Ehrlich gesagt ist es eher eine Outdoor-Sache.“ Aber sehen Sie, es fühlt sich im Moment irgendwie wie das Ende der Welt an, also sind all diese etablierten Regeln, von denen Sie dachten, sie seien etwas, jetzt im Grunde aus dem Fenster. Weg. Sayonara. Hasta la vista. Lebe das Leben zu deinen Bedingungen und lerne, drinnen Kickflip zu machen, Leute. Das Tolle an Teppichen ist auch, dass sie die makellosen Grafiken deines brandneuen Decks nicht zerstören.
Im Ernst, verletzen Sie sich nicht, wenn Sie dies versuchen. Sie werden unsere überarbeiteten Helden des Gesundheitswesens nur noch mehr unter Druck setzen. Mach es locker und lass es dir gut gehen.
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[Selbstisolation | Ein unverzichtbarer Leitfaden für Surfer: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001048746.html ]