Wie Skate Jam

Ein Tänzer oder eine Turnerin kann auch eine gute Marmelade Skater sein , einer, der hat weder einen längeren Weg zu gehen. Jam -Skating ist nicht Eisschnelllauf oder aggressive Skaten , sondern eine Mischung aus Tanz, Gymnastik und Skating , alle auf Rollschuhen durchgeführt. Disco -Skating , das in den 1970er Jahren begann entwickelte sich in das, was als " Marmelade skating" bekannt wurde, in den 1990er Jahren, als Hip-Hop , Breakdance und andere Shuffles und Gymnastik bewegt wurde in das Gesetz aufgenommen . Anleitung
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Lesen Sie die Bücher oder Videos ansehen und beobachten, Live- Skater durchzuführen. Finden Sie Ihre besten und nächsten Veranstaltungsort, wie eine Rollschuhbahn , und sichern Sie Ihre Schlittschuhe und Ausrüstung. Langsam, dann immer schneller , wie Sie wiederholen , Skate vorwärts dann rückwärts, Stopp-und Wende Praxis . Erfahren Sie , wie man richtig und sicher zu fallen.
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Ihre Schlittschuhe , beginnen, einige einfache Tanzbewegungen die Sie kennen oder die, die Sie gesehen haben , dass Sie denken, dass Sie leicht durchführen üben können. Praxis und Fortschritte in der schwierigsten Bewegungen und Tänze , wie Sie gehen , desto mehr vermeiden körperlich anstrengend und gefährlich. Einfach Spitze, Hüft-und Armbewegungen
als einfach , wie der " Toe Jam " oder " Kick- Turn. "
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Wie Sie meistern einfacher Bewegungen und gewinnen Vertrauen in Ihre Kontrolle über die Schlittschuhe und Gleichgewicht des Körpers , die Fortschritte in den schwierigeren Bewegungen wie springen und fallen an den Händen und /oder Knien, wie in den " Schere " oder das "Baby Freeze- . "
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Gehen die schwierigen gymnastischen Bewegungen, wie Spaltung und Salto probieren, wenn , und nur wenn man sie vorher getan haben , ohne Skates. Diese Manöver werden manchmal als " Unkrautvernichter " oder die " Straight Leg Kip . "


[Wie Skate Jam: https://de.sportsfitness.win/Erholung/rollerblading/1001011253.html ]