Wie man auf Inline Skates Stop

Inline -Skates für Freizeit-und Inline-Hockey verwendet werden. So oder so ist es wichtig zu wissen , wie zu stoppen . Stoppen auf Inline-Skates ist eine Herausforderung , für Anfänger, die Stiefel mit einer Bremse eingebaut sind eine gute Idee , bis sie Erfahrungen zu sammeln. Es gibt drei Möglichkeiten, auf Inline-Skates zu stoppen. Gelistet in der Reihenfolge der zunehmenden Schwierigkeit , sie sind: der Fuß ziehen , die v- Anschlag und der Eishockey- Haltestelle. Anleitung szmtag Die Fuß Drag
1

Start Skaten.
2

gebogen Halten Sie Ihre Knie , Brust und Kopf und Arme aus, um Ihre Seite , um das Gleichgewicht zu halten.

3 Setzen Sie die Mehrheit der Ihr Gewicht auf einem Bein, und weiter in die gewünschte Richtung geleitet werden
4

im 90 Schalten Sie den anderen Fuß . - Grad-Winkel , die Richtung der Bewegung, und ziehen Sie es hinter sich .
5

Druck auf den hinteren Fuß zu erhöhen, ist , dass der Fuß gezogen , bis Sie zu einem Stillstand kommen.


Die V -Stop
6

Start Skaten.
7

Verbreiten Sie Ihre Füße, damit sie voneinander entfernt sind schulterbreit .
8 < p> Beugen Sie die Knie , und der Winkel nach innen, während die Schlittschuhe Herausschieben leicht mit den Beinen . Dadurch wird die Reibung verursachen und langsam nach unten , aber seien Sie sicher, dass Ihre Füße nicht zusammen kommen , da dies Ihre Balance zu gefährden.
9

Weiter Angeln Ihre Schlittschuhe und Biegen an den Knien , bis er gestoppt .

Die Eishockey Stopp
10

Start Skaten.
11

Beugen Sie die Knie und halten Sie Ihre Brust auf .
12

Schalten sie Ihre Schlittschuhe , so dass sie senkrecht auf Ihre Bewegungsrichtung , während gleichzeitig lehnen sie Ihr Gewicht auf den hinteren Fuß . Ihre hinteren Fuß sollte unter Ihrer vorderen Schulter , und Ihre vorderen Fuß sollte zwischen 1 und 2 Meter vor Ihrer Haus Schulter .
13

Überweisung von etwa 70 percengt Ihr Gewicht auf den vorderen Fuß , und schieben seitwärts , bis er nach einem Anschlag , wobei Sie auf Knie -Bogen ganz halten.


[Wie man auf Inline Skates Stop: https://de.sportsfitness.win/Erholung/rollerblading/1001011262.html ]