Die Anfahrt für Rollerblading

Rollerblading bietet eine unterhaltsame und spannende Art und Weise Sport zu treiben und genießen die Natur. Obwohl Inlineskaten und Eislaufen benötigen die gleiche Fähigkeit zur Balance , benötigen sie unterschiedliche Bremstechnikenund Gleiten . Wenn Rollerbladen, achten Sie auf die Qualität des Betons um Sie herum. Beulen und Risse im Beton leicht stolpern ungeübte Skater . Für den reibungslosen Erfahrung , Rollerblades auf neu gepflasterten Beton, in einem Ort, der relativ frei von Fußgängern, wie einem ruhigen Park oder einem verlassenen Bürgersteig ist . Anleitung
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auf Ihre Füße Schieben Sie Ihren Rollerblades . Binden Sie die Schnürsenkel so fest wie möglich . Wenn Ihre Rollerblades verwenden Velcro statt Schnürsenkel, Cinch den Klettverschluss fest .
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Stehen Sie auf Rollerblades , während Sie auf ein Objekt in der Nähe , wie zum Beispiel einer Bank oder Baum. Bestimmen Sie, ob Ihre Inline-Skates richtig passen. Sie sollten eng ohne Abschneiden Ihren Kreislauf zu fühlen. Wenn die Rollerblades wackeln oder die Füße rutschen , sind Ihre Rollerblades zu verlieren. Krawatte oder Cinch sie straffer oder tragen Sie eine dickere Socke.
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Drücken Sie sich vom Objekt , um das Gefühl des Gleitens erleben . Halten Sie Ihre Füße nach vorne gerichtet , wie Sie gleiten . Ihre Füße bewegen sich nicht nach rechts oder links.
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Heben Sie das rechte Bein ein paar Zentimeter über dem Boden und nehmen einen kleinen Schritt . Schieben Sie den rechten Fuß nach vorne , wie es auf dem Boden landet . Ihr rechter Fuß nach vorne und sollte nach außen schieben , als ob es in die Richtung Ihrer zweiten Zehe bewegt .
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Heben Sie Ihren linken Fuß über dem Boden , kurz nach dem rechten Fuß den Boden berührt. Machen Sie einen Schritt nach vorn , und schieben Sie den linken Fuß nach vorne , wie es den Boden berührt. Die Bewegung sollte viel wie zu Fuß fühlen.
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Schritte weiter , abwechselnd einen Fuß nach dem anderen. Wie Sie Ihre Geschwindigkeit erhöht , können Sie für eine längere Distanz zwischen den Schritten gleiten kann . Beim Segelfliegen, halten beide Füße nach vorne.
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drehen , indem Sie Ihre Füße in die gewünschte Richtung zu drehen möchten. Wenn Sie nach rechts abbiegen wollen , schalten Sie die Knie , so dass Ihre Füße zeigen nach rechts . Ihre Füße nicht heben vom Boden ab , wenn Sie abbiegen.
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Crouch in die Hocke und schieben Ihren Unterkörper nach oben zu springen. Springen auf Rollerblades benötigt exakt die gleichen Techniken wie traditionelle Springen, aber erfordert, dass Sie das Gleichgewicht zu halten , bevor und nachdem Sie die Luft zu gehen.
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stoppen , indem Sie Ihre Bremse auf den Beton . Die meisten Rollerblades mit Bremsen auf der Rückseite ein Rollerblade . Drücken Sie die Ferse nach hinten, bis die Bremse den Beton berührt. Sie werden zu einem Anschlag gleiten . Wenn Ihre Rollerblades haben keine Bremsen , die Einnahme Schritte und Sie werden langsam zu einem Halt zu gleiten.


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