5 Tipps, die Sie wissen sollten, bevor Sie Bodyboarden ausprobieren

Bodyboarden ist ein unterhaltsamer und anfängerfreundlicher Sport, der stundenlangen Nervenkitzel auf dem Meer bietet. Egal, ob Sie ein erfahrener Meeresveteran, ein Liebhaber des Ozeans oder ein absoluter Anfänger sind, ein paar Wellen auf einem Bodyboard zu reiten ist ein garantiertes Glücksrezept. Wenn Sie sich also bereit fühlen, sich den Wellen zu stellen, lesen Sie unsere Top-Tipps für das Bodyboarden, um sicherzustellen, dass Sie sich sicher fühlen und wie ein Profi aussehen.

Arbeite an deiner Schwimmtechnik

Um den besten Erfolg beim Bodyboarden zu haben, solltest du ein guter Schwimmer sein. Wir reden hier nicht davon, dass Sie der Enkel von Mark Spitz, Michael Phelps Cousin oder Laure Manaudou sein müssen, aber wenn Sie Schwierigkeiten beim Brustschwimmen haben, wird es Sie höchstwahrscheinlich zurückhalten, wenn Sie versuchen, in die Wellen zu gehen. Wenn dir dein Board jemals entkommen sollte, solltest du vor dem Ausgehen wissen, ob du dich beim Schwimmen wohlfühlen oder den Weg zurück zum Ufer finden kannst.

Also, melden Sie sich bei Ihrem örtlichen Schwimmbad an und beginnen Sie mit dem Üben oder buchen Sie ein paar Lektionen, um Ihre Schwimmtechnik zu verfeinern. Auf diese Weise können Sie mit Ihrem Bodyboard voller Selbstvertrauen und Stil ins Wasser gehen!

Verstehen Sie die Vorhersage

Wenn du mit dem Bodyboarden beginnst, ist die Gleichung dieselbe wie beim Surfen, Kitesurfen oder Windsurfen. Timing + Wissen =Sicherheit. Sich über Wettervorhersagen und Wetterbedingungen zu informieren ist für jede Session unerlässlich, genauso wie das Wetter überprüft wird, ob es an diesem Wochenende regnen wird, wenn Ihr lokaler Break einen Nazaré-würdigen Wellengang ankündigt, dann wissen Sie, dass Sie warten müssen Tag mehr! Das Fahren unter überschaubaren Bedingungen wird Ihnen noch mehr Freude bereiten. Es ist auch ratsam, Ihre Bodyboarding-Praxis mit einem Freund oder Lehrer zu beginnen.

Haben Sie die richtige Ausrüstung

In Sachen Bodyboarding geht wie bei Laufschuhen nichts über Personalisierung! Ein großartiger und nützlicher Tipp zur Auswahl der richtigen Größe ist, dass das Bodyboard, wenn es auf den Boden gelegt wird, ungefähr die Höhe Ihres Bauchnabels erreichen sollte.

Das Board ist nicht das Einzige, was zählt. Abhängig von den Wassertemperaturen ist es ratsam, einen hochwertigen Neoprenanzug oder eine Lycra-Rash-Weste zu tragen, um Reizungen zu vermeiden und gleichzeitig etwas Auftrieb und Sonnenschutz zu verleihen.

Zum Abschluss an der Ausrüstungsfront benötigst du eine Leine, die an deinem Bizeps befestigt wird, damit das Bodyboard nicht weggespült wird. Sie benötigen außerdem ein Paar Flossen und Flossensocken, um Beschwerden zu vermeiden.

Aufwärmen bevor du gehst

Stellen Sie sicher, dass Sie vorbereitet und aufgewärmt sind, bevor Sie in die Wellen springen. Sobald Sie im Meer angekommen sind, sollten Sie immer mit dem Unerwarteten rechnen, auf einem sich ständig verändernden Spielplatz möchten Sie sicherstellen, dass Ihr Körper für alles bereit ist. Üben Sie dazu einfach, wie Sie in die richtige Position kommen:Legen Sie sich mit den Händen auf die Vorderseite des Boards auf das Bodyboard und positionieren Sie die Rückseite des Boards unter Ihrem unteren Bauch. Von hier aus kannst du dann das Paddeln üben und versuchen, deine Beine unter Wasser zu treten, um eine bessere Beschleunigung in die entgegenkommenden Wellen zu erhalten.

Finde die richtige Welle

Wählen Sie als Anfänger die Sicherheit, anstatt zu versuchen, Ihre Mitmenschen zu übertreffen. Einige gute Ratschläge für Bodyboard-Anfänger sind, sich nicht von zu großen oder zu schnellen Wellen verleiten zu lassen und sich zuerst an „fahrbare“ Wellen zu gewöhnen, die direkt zum Strand führen. Wenn Sie bereit sind, wieder an Land zu gehen, schlagen Sie einfach mit Ihren Füßen in diese Richtung, während Sie hart paddeln, und versuchen Sie, sich so zu positionieren, dass Sie auf der Vorderseite einer Welle einfahren und sich von der Kraft der Welle mit minimalem Aufwand tragen lassen können und maximale Freude!

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Top-Bildnachweis:Matt Blakers

[5 Tipps, die Sie wissen sollten, bevor Sie Bodyboarden ausprobieren: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001049654.html ]