Leistungsbewertung im Sport ist wichtig, Hier ist der Grund

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Wenn es um Sport geht, Wenn Sie es besser machen wollen, sollten Sie von Zeit zu Zeit Ihre Leistung überprüfen. Dies gilt nicht nur für die Profispieler, sondern auch für Anfänger, die es gut machen wollen.

Egal ob Sport, Wenn Sie wissen möchten, wo Sie falsch liegen und wie Sie es besser machen können, müssen Sie Ihre Leistung bewerten und einen Plan erstellen, wie Sie sie verbessern können.

Ihre Leistung kann einmal gut und ein anderes Mal schlecht sein. Sie können beim ersten Mal gegen jemanden gewinnen, aber beim nächsten Mal können Sie gegen dieselbe Person verlieren. Sie müssen herausfinden, warum, indem Sie Ihre Leistung bewerten.

Hier sind einige To-Dos und Verbote, die Sie beachten sollten:

-DOS:

#1. Fehler immer akzeptieren:

Scheitern ist Teil jedes einzelnen Spiels und jeder Sportart. Gehen Sie niemals davon aus, dass Sie beim ersten Mal erfolgreich sein werden. Alle brillanten Stars der Sportwelt, von Sachin Tendulkar bis Saina Nehwal, mussten ähnliche Fehler hinnehmen, bevor sie zu Legenden wurden.

Erst wenn Sie viele Male versagt haben, werden Sie verstehen, was schief läuft und wie Sie es verbessern können.

#2. Wenn Sie scheitern, analysieren warum:

Es gibt eine Reihe von Gründen und Faktoren, warum man scheitert. Verstehe deine und woher deine kommt. Sind Sie im Spiel nicht schnell genug? Oder wissen Sie nicht, wie Sie den richtigen und passenden Spielplan festlegen? Oder reicht die Praxis, die Sie machen, nicht aus? Verstehen Sie, was Sie scheitern lässt.

#3. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Anleitung haben:

Sport treiben und Sport richtig machen sind zwei verschiedene Dinge. Wenn Sie in irgendeiner Sportart gut sein wollen, vor allem, wenn Sie es beruflich aufnehmen möchten, Es ist absolut wichtig, von der richtigen Person geschult zu werden.

Sie helfen Ihnen, Ihre Mängel zu überwinden und Ihre Fehler zu reduzieren.

#4. Nimm dich selbst auf:

Ob Training oder sogar ein echtes Turnier, nehmen Sie sich beim Spielen auf. Dies liegt daran, dass Sie die Fehler, die Sie machen, mit einer visuellen Hilfe erkennen können. Es kann einfacher sein, zu erkennen, was Sie falsch machen, als dass Ihnen gesagt wird, was falsch ist.

Deine Bewegungen, Schlaganfälle, Beinarbeit und mehr werden aufgezeichnet und Sie können erkennen, was nicht stimmt.

#5. Achten Sie auf Ihre Konkurrenz:

Sie sollten immer wissen, wer Ihre Konkurrenz ist und ihre Spielstrategie sowie ihre Stärken und Schwächen verstehen. Wenn Sie Ihrer Konkurrenz beim Spielen zuschauen, können Sie besser abschneiden.

#6. Arbeite nicht nur an Schwächen, sondern auch an Stärken arbeiten:

Arbeite an deinen Schwachstellen, Aber hören Sie nicht auf, an Ihren Stärken zu arbeiten, denn darauf können Sie sich während des Spiels verlassen.

-DON'Ts:

#1. Vergleichen Sie niemals:

Während es für uns ein Instinkt ist, uns mit anderen zu vergleichen, vor allem Menschen, die in einer bestimmten Sportart besser sind als wir, es ist besser, es nicht zu tun. Dies liegt daran, dass wir uns am Ende einfach runtermachen und nichts davon gewinnen.

#2. Niemals aufgeben:

Aufgeben ist das Schlimmste, was ein Sportler tun kann. Wenn die Dinge nicht so laufen, geben Sie nicht auf, anstatt Ihre Leistung zu bewerten. Bewerte dich selbst, du wirst Antworten finden.

#3. Bleiben Sie aufgeschlossen:

Seien Sie offen für Ratschlag das wurde dir geschenkt. Lehne es nicht ab, Wenn jemand Sie beim Sport beobachtet, kann er möglicherweise feststellen, was Sie falsch machen.

#4. Setzen Sie sich nicht unter Druck:

Ziele zu setzen ist wichtig, ja. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich selbst unter Druck setzen sollten, zu einer bestimmten Zeit eine bestimmte Leistung zu erbringen. Wenn Sie unter Druck spielen, werden Sie mehr Fehler denn je machen. Dinge nehmen Schritt Schritt für Schritt.

Fazit:

Die regelmäßige Bewertung Ihrer Leistung hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. Befolgen Sie diese Dos and Don'ts, während Sie Ihre Leistung bewerten.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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