Arten der Zyklus Trainer

Zyklus Trainer sind Geräte, die Sie verwenden können, um Ihr Fahrrad in einem stationären Fahrrad zu verwandeln. Der Hauptvorteil der Zyklus Trainer ist , dass Sie nicht nach draußen gehen , um Ihr Fahrrad zu fahren. Sie können Ihr Herz-Kreislauf Übung in den Komfort des eigenen Heims zu bekommen. Es gibt drei Arten von Fahrradtrainer: Luft-, Magnet-und Fluid . Luft /Wind Cycle Trainer

Der Luftkreislauf- Trainer ist die kostengünstigste Zyklus Trainer die Sie kaufen können und auch die am leichtesten einzurichten , da die Widerstandsmechanismus ist einfach. Dieser Trainer wird ein Ventilator , um Widerstand zu erzeugen. Je schneller Sie treten , desto schneller bewegt sich die Lüfter und je mehr Luftwiderstand , die Sie erstellen . Diese Art von Zyklus Trainer ist für Rad- Neulinge vorgeschlagen. Erfahrene Reiter werden empfohlen, um eine der anderen Arten von Trainern versuchen , weil es eine Beschränkung , wie viel Widerstand Luft Trainer erstellen können. Air Trainer schaffen auch eine Menge Lärm .
Magnetic Trainer

Magnetic Trainer sind aus mehreren Gründen als geeignet für neue und erfahrene Reiter. Zunächst werden diese Trainer zwischen Luft und Flüssigkeits Trainer Trainer preiswert. Zweitens haben Magnet Trainer einstellbaren Widerstand Ebenen, die einfach zu installieren sind . Das heißt, Sie können einen niedrigeren Widerstandsgrad einer Aufwärm gesetzt ist, dann stellen Sie Ihren Trainer bei einer hohen Widerstandsgrad Haupt Training. Die teuersten Magnet Trainer nutzen bewegliche Magnete, die zusätzlichen Widerstand , je schneller Sie treten erstellen. Diese einstellbaren Funktionen auch bedeuten, ist es einfacher, Ihr Trainingsprogramm zu ändern, wenn Sie sich langweilen mit Ihrem normalen Routine oder wenn Sie Ihren Plan ändern, um bessere oder andere körperliche Ergebnisse sehen.
Flüssigkeits Trainer

Flüssigkeits Trainer sind die teuersten Trainer und gelten als die besten . In der Tat wird Radprofis Fluid Trainer nutzen , während der Ausbildung , weil sie in der Lage, reale Fahrbedingungen genau zu duplizieren. Fluid- Trainer nutzen Hydraulikflüssigkeit , um Widerstand zu erzeugen. Je schneller Sie treten , desto dicker wird die Flüssigkeit , die Widerstand erzeugt . Im Vergleich zu allen anderen Zyklus Trainer, Fluid Trainer vermitteln den meisten Widerstand . Dies ist der Trainer sollten Sie kaufen, wenn Sie ernsthaft über Kreislauftraining und bereit sind, in die Zeit und Engagement für Ihre Ausdauer aufbauen zu setzen.


[Arten der Zyklus Trainer: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Cardio/1001005661.html ]