Wie man auf einem Laufband Tension Anpassen
Hex oder Inbusschlüssel benötigen (Prüfung auf der richtigen Größe )
Schraubendreher (entweder Standard-oder Philips Kopf)
anzeigen Weitere Anweisungen
Passen Sie die Laufband
1
Stellen Sie sicher, das Laufband ist ausgeschaltet.
2
Suchen Sie die Hebeschrauben , die die hintere Rolle auf der Rückseite des Laufband zu befestigen. Das Band wird um die Rolle an der Rückseite des Laufbandes gewickelt werden.
3
mit einem Sechskantschlüssel oder Schraubendreher, um die Hebeschrauben gleichmäßig fest auf beiden Seiten der Rolle , bis der Riemen gespannt ist .
Zentrum der Gürtel
4
Schalten Sie den Laufband.
5 Stellen Sie die Geschwindigkeit auf 0,5 Meilen pro Stunde.
6
Drehen Sie den linken Druckspindel eine Vierteldrehung nach links oder rechts , um das Band in Richtung Mitte bewegen . Der Gürtel wird langsam kriechen zurück zur Mitte . Es kann mehrere Versuche, um den Gürtel erfolgreich zu zentrieren.
7
Sobald zentriert ist, langsam den Druckspindel in die entgegengesetzte Richtung , bis der Riemen hält schleich in beide Richtungen. Dies wird die Walze balancieren und halten den Gurt kriecht aus der Mitte wieder .
[Wie man auf einem Laufband Tension Anpassen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Cardio/1001005749.html ]