Wie man ein Weider Power Tower selbst zusammen

Die Weider -Club 290 Power Tower ist ein In-Home- Gerät zu tun Körpergewicht Übungen wie Dips, Klimmzüge , Liegestütze und Beinheben hängend . Der Power Tower hat eine Klimmzugstange mit verschiedenen Griffmöglichkeiten, Tauch Arme , gepolsterten Armlehnen und Liegestützgriffe . Heben Sie die Arme dip , um sie aus dem Weg, wenn Sie Klimmzüge machen zu bewegen. Der Power Tower ist 84 cm hoch , 31 cm breit , 44 cm tief und es unterstützt den Anwender bis zu 250 lbs. Was Sie
Zwei verstellbare Schraubenschlüssel Brauchen
Gummihammer
Standard- Schraubendreher Kreuzschlitz-Schraubendreher

anzeigen Weitere Anweisungen
1

die U-förmig Zeigen Basis auf dem Boden. Richten Sie die Mitte -Bar, mit der Warnung, Etikett nach oben , mit den Löchern in der Nähe der Rückseite des U-förmigen Grund . Befestigen Sie den Mittelsteg an der Basis mit vier M10-Schrauben , Unterlegscheiben und Muttern .

2 Stellen Sie die Basis aufrecht über den Mittelsteg , so dass die Löcher in der Halterung an der aufrechten Grund mit den Löchern in der Mittelstange . Befestigen Sie die Basis aufrecht in die Bar mit zwei M10 Schrauben und Muttern , aber nicht die Kontermuttern festziehen.
3

Positionieren Sie den aufrechten Stützleiste , die die geschwungenen Bar mit Klammern an beiden Enden , über dem gekrümmten Ende des U-förmigen Basis . Befestigen Sie die Halterung an der Basis mit zwei M10 Schrauben und Muttern , aber nicht die Kontermuttern festziehen.
4

Legen Sie die aufrecht, die die langen, geraden Bar ist , in die aufrechte offene Ende des aufrechten Basis. Schieben Sie vier M10 -Schrauben durch die aufrechte Haltebügel in die aufrechte und aufrecht Basis. Ziehen Sie die Schrauben und die Sicherungsmuttern der Schritte zwei und drei.
5

Befestigen Sie den linken Griff nach Pullup Rahmen mit zwei Schrauben und Unterlegscheiben. Wiederholen Sie für den richtigen Griff . Drücken Sie eine runde Kappe in die Öffnungen an jedem Ende des Pullup- Rahmen.

6 Schieben Sie die Halterung an der Pull-up- Rahmen in der Spitze der aufrecht . Befestigen Sie den Rahmen an die aufrecht mit vier Schrauben und Unterlegscheiben.
7

einfetten, die große 200 mm Schraube mit der Power Tower enthalten. Befestigen Sie den Dip- Arm in die Mitte des aufrechten mit dem Bolzen und einer M10 Kontermutter .
8

Befestigen eine Armlehne mit dem Tauch Arm mit zwei M6-Schrauben und Unterlegscheiben. Befeuchten Sie die Schaumgriff mit Seifenwasser. Schieben Sie eine Armlehne Kappe, Schaumgriff und eine runde Kappe auf die vertikale Tauch Arm Griff. Wiederholen Sie dies für die anderen DIP- Arm.
9

Befestigen Sie die Rückenlehne aufrecht mit zwei M6-Schrauben und Unterlegscheiben.


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