Wie erkennen Sie, wenn Sie mit hohen Bögen

Fuß Schmerzen beim Laufen, Gehen oder Stehen kann ein Symptom der hohen Bögen können. Dieser Zustand --- in dem der Bogen von den Spann zu hoch --- stellt eine übermäßige Belastung auf der Ferse und Vorfuß . Glücklicherweise gibt es speziell für Schuhe , die helfen können halten Sie bequem und sicher während der Ausführung. Führen Sie diesen einfachen Test, um herauszufinden, ob Sie hohe arches.Things haben Sie -und Brown- Papierbeutel Brauchen
Schere
Badewanne
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1 < p > Schneiden Sie ein Rechteck nur größer als Ihr Fuß aus einer braunen Papiertüte . Die braun Papier Rechteck flach auf dem Fußboden im Bad , direkt neben der Badewanne.
2

Füllen Sie Ihre Badewanne mit einem Zoll von Wasser und tauchen Sie Ihre Nahrung im Wasser . Schütteln Sie das überschüssige Wasser , damit Ihr Fuß ist nur feucht
3

Schritt auf dem braunen Papier Rechteck mit feuchten Fuß . . Beachten Sie das Impressum Sie gemacht haben. Der Abdruck eines normalen Bogen wird als Nass Umriss von etwa der Hälfte des Fußes Mittelteil angezeigt. Wenn Sie nur Abdrücke von der Ferse und Fußballen mit einer dünnen Linie entlang der Außenseite zu sehen, müssen Sie einen hohen Bogen .


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