Studium der Blütenpollen auf die sportliche Leistung

Bee Pollen hat eine hohe Konzentration von Nährstoffen. Insbesondere ist es reich an Lecithin , ein Phospholipid, für den Stoffwechsel von Fetten ; Antioxidantien wie Vitamin C; und Flavonoide wie Quercetin . Es ist auch Carotinoide , Mineralstoffe , Proteine, Kohlenhydrate , Enzyme und essentielle Aminosäuren . Blütenpollen und sportliche Leistung

Blütenpollen enthält viele Nährstoffe , gibt es wenig Anzeichen dafür, dass es die sportliche Leistung verbessert . Die Studien getan haben, relativ gering , aber jeder hat festgestellt, dass Blütenpollen nicht mehr wirksam auf die sportliche Leistung als ein Placebo .
Zwanzig Jugendliche Schwimmer Performance Tested
Es gibt kaum Hinweise dass Bienenpollen hat keine positive Wirkung auf die Leistungen Schwimmer .

Im Jahr 1982 wurde eine Studie im British Journal of Sports Medicine veröffentlichte Beschreibung eines Sechs-Wochen- Studie zum Vergleich der Leistung von 20 jugendlichen Schwimmer , von denen einige Bienenpollen nahm und die anderen, die ein Placebo nahmen . Keine statistisch gültige Beweise dafür gefunden, die anzeigt, dass es irgendeinen Unterschied in der Leistung der beiden Gruppen .
Blütenpollen Studie Geschehen on Track Runners
Studien zeigen, dass Bienenpollen hat keinen Einfluss auf die sportliche Leistung .

1978 Wissenschaftler an der Louisiana State University haben eine 12-wöchige , doppelblinde Studie mit 18 Langläufern . Die Läufer wurden zufällig in drei Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe nahm Blütenpollen , der zweite nahm Eiweißextrakte, und die dritte Gruppe erhielt ein Placebo . Durchschnittsgeschwindigkeiten der Läufer wurden im Drei- Meile läuft getestet , am Anfang der 12 Wochen und am Ende. Die Studie ergab, dass es keine statistischen Unterschiede zwischen der sportlichen Leistung der Gruppen , die Blütenpollen , Proteinextrakten oder das Placebo nahmen .


[Studium der Blütenpollen auf die sportliche Leistung: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Sportanlage/1001021974.html ]