Behandlung für Numb Toes

Taubheitsgefühl in den Füßen und Zehen ist eine Bedingung , die von mehreren zugrunde liegenden Faktoren verursacht werden kann und darf durch Zeh oder Fuß Schmerzen begleitet werden. Die Behandlung von Fuß Taubheit effektiv erfordert Identifizierung der Ursache der Schmerzen , so dass Schritte unternommen werden können , um sie zu beseitigen. Fuß- Stress-

Repetitive Stress auf die Füße und Zehen , die durch schlecht sitzende Schuhe oder abgenutzt , die nicht bieten ausreichende Unterstützung hervorgerufen werden können , können Schmerzen und Taubheit verursachen. Alterung oder schlecht sitzende Schuhe Ersetzen mit neueren diejenigen, die Ihre Art von Fuß passen. Plattfüße benötigen in der Regel mehr Stabilität, neutral Füße können viele verschiedene Arten von Schuhe zu tragen, während die hohen Bögen fühlen sich oft am besten in Schuhe mit viel Dämpfung. Eine Fußpflegerin oder möglicherweise eine Schuhfachgeschäftsollte in der Lage , um den Fuß Typ zu identifizieren und empfehlen eine entsprechende Schuh sein .

Es ist auch wichtig , die Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Umweltbedingungen , die Ihre Füße ertragen zu zahlen. Ausgehen in kalten Bedingungen mit unzureichender Isolierung können taub Zehen führen . Übermäßig heiß und verschwitzt Füße können auch ein Problem sein. Ihre Füße sollten

Füße, die nicht zu einer Änderung in den Schuhen nicht ansprechen , Schuheinlagen oder benutzerdefinierte Orthesen können trocken und mäßig warmen , wann immer möglich gehalten werden.
Einsätze dazu beitragen, Taubheit und Schmerzen. Die meisten Läden verkaufen Laufsohlenvon Polstermaterial oder Gel , die helfen, Auswirkungen zu verringern und Taubheitsgefühl lindern kann gemacht . Orthesen sind passgenau Fuß -Einsätzen , die einzigartige Form der Füße passen. Eine Fußpflegerin in der Lage, die Art der Orthesen , die am besten zu beseitigen Taubheitsgefühl basierend auf Ihren Fußtyp empfehlen .
Heart Health

weitere mögliche Ursache für Taubheit in den Füßen ist armes Herz -Kreislauf- Gesundheit. Menschen mit Erkrankungen wie periphere arterielle Verschlusskrankheit , koronare Herzkrankheit oder Diabetes leiden in der Regel eingeschränkter Durchblutung der Extremitäten, die in toe Taubheit führen kann. Die Beseitigung Taubheit kann für Menschen mit chronischen Problemen schwierig sein, aber verfolgt ein Regime der regelmäßige Aerobic-Übungen für die Gesundheit Ihres Herzens zu erhöhen, senken Sie Ihre Cholesterin und erhöhen Sie Ihre Durchblutung kann Taubheitsgefühl reduzieren. Auch wenn Sie nicht auf anstrengende Tätigkeit zu tun , zu Fuß 30 Minuten mehrmals pro Woche kann helfen. Es ist auch wichtig , um Gewicht zu kontrollieren, wie Fettleibigkeit zu einer zusätzlichen Belastung der Füße und kann weiter behindern Zirkulation.


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