Weight Watchers Pedometer Anleitungen

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und haben Weight Watchers beigetreten sind, möchten Sie vielleicht zu nehmen Gehen als Ihre tägliche Arbeit . Sie können eine Weight Watchers Schrittzähler kaufen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen , während Sie zu Fuß sind . Es ist nicht allzu schwierig, eine Weight Watchers Schrittzähler verwenden - nachdem Sie es einmal oder zweimal benutzt haben. Es ist ein hilfreiches Werkzeug für Ihre Routine-Übung. Was Sie
Weight Watchers Brauchen Schrittzähler
anzeigen Weitere Anweisungen
1

die Uhrzeit auf Ihrem Weight Watchers Schrittzähler durch Drücken der " Enter"-Taste für 3 Sekunden, bis Sie Set finden Sie in der "Zeit "-Bildschirm. Drücken Sie die Taste "Up" oder "Down ", um die Zeit, um entweder 12 oder 24 Stunden (auch als Militärzeitbekannt) , dann drücken Sie " Enter" , um die Auswahl festgelegt . Mit den "Up " und " Down"-Tasten , um die aktuelle Uhrzeit einzustellen, dann drücken Sie " Enter", wenn Sie fertig sind . Dann drücken Sie die "Enter" -Taste, um am oder pm
2 wählen

Ihre Schritt Marge durch Drücken der "Menü" -Taste auf der " Kaiser /Metric "-Bildschirm ein und drücken Sie "Enter" für 3 Sekunden . Wählen Sie " Average" für die durchschnittliche Schrittlänge von bis zu Drücken von " Durchschnitt ", dann mit der " Up"- Taste oder "Down" Ihr Geschlecht wählen .
3

Taste "Menü "am " Stride "-Bildschirm , um Ihr Gewicht eingestellt und wählen Sie entweder " Lbs "oder" kg ". Drücken Sie die Taste "Up" oder "Down" , um Ihr Gewicht zu wählen, und drücken Sie "Enter", um sie einzustellen.
4

Setzen Sie den Schrittzähler für den Tag , indem zuerst die "Reset "-Taste , dann schlagen die "Enter" -Taste. Drücken Sie die " Menu"-Taste , um zu beenden , so dass Sie eine weiße Weste für den nächsten Tag zu haben.


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