Unterschied zwischen Lasthaken & Hebebänder

Wenn Sie mit freien Gewichten zu trainieren , ist es wichtig, die richtigen Accessoires. Lasthaken -und Hebegurte sind sowohl Teile der Ausrüstung , die Sie sicher trainieren helfen. Weil sie sowohl Hebezeug , die Sie auf Ihre Hände und Handgelenke zu benutzen, könnte man denken, sie austauschbar sind . Sie sind in der Tat verschiedene Teile der Ausrüstung , die mit verschiedenen Absichten verwendet werden soll , so ist es wichtig, den Unterschied kennen. Design-

Hebebänder haben eine viel einfachere Konstruktion als Lasthaken . Die Träger sind im wesentlichen nur das: unterschiedliche Längen aus Baumwolle oder Nylonbändern . Das Design der Lasthaken ist komplexer. Typischerweise sind Lasthaken aus einem fingerHebeHandSchuhmit Metallhaken sicher auf der Handfläche des Handschuhs genäht. Der Handschuh reicht bis über das Handgelenk und sorgt für verstärkte Unterstützung für das Handgelenk , manchmal unter Einbeziehung der Hebegurte , so dass sie um das Handgelenk und Unterarm gewickelt werden.
Verwenden
< p> Beide Hebegurte und Lasthaken helfen bei Greifen der bar während Gewichtheben sowie die Unterstützung bei der Durchführung von Klimmzügen . Sie unterscheiden sich in der Höhe des Gewichts , die mit ihrer Hilfe angehoben werden kann . Um Hebebänder verwenden , wickeln Sie das eine Ende um Ihr Handgelenk und das andere an der Bar von einer Hantel oder Langhantel. Durch Anbinden Ihr Handgelenk an die Bar und das Festhalten an dem Abschnitt , um die sich das Band gewickelt , erhalten Sie eine bessere , rutschfeste Griff. Um die Lasthaken zu benutzen, sie auf den Händen wie Handschuhe rutschen und wickeln Sie die Gurte (unterstützt ) um die Handgelenke . Typischerweise sind die Riemen mit Klettverschluss zu befestigen , um sie gemütlich auf der Hand halten , während Sie arbeiten . Anschließend befestigen Sie die Haken an den Handflächen der Handschuhe an der Hantel oder Langhantel durch Einhaken sie an die Bar , wie Sie es zu erfassen , um einen Satz zu beginnen. Wegen der schweren verstärkte Konstruktion der Haken , sind sie besser für schwere Hebe als den Trägern. Beide aber, stärken Sie Ihren Griff , wenn dabei Klimmzüge oder Klimmzüge .
Benutzerfreundlichkeit

Hebebänder sind einfach, aber zeitaufwendig zu verwenden, da Sie während des Trainings zu wickeln und wieder wickeln müssen . Jedes Mal, wenn Sie ein Set zu vervollständigen , werden Sie wollen Ihre Gewichte für eine kurze Pause , bevor eine andere Gruppe absetzen . Dies beinhaltet Auspacken der Riemen von der Bar und dann wieder wickelte sie , wenn Sie bereit sind, einen anderen Satz zu tun. Während der Ruhezeit die Gurte kommen oft ungeöffneten von Handgelenken und Sie müssen neu wickeln Sie sie , wie gut. Mit den Haken , obwohl, wenn man einmal die Handschuhe anziehen und sichern die Unterstützung um Ihr Handgelenk , sie sind an Ort und Stelle für das gesamte Training. Sie müssen nur anschließen und lösen Sie die Handflächen der Handschuhe von den Bars , wie Sie beginnen und komplette Sätze .
Kosten

Wegen der Unterschied im Design, Hebebänder sind in der Regel viel billiger als Lasthaken . Hebebänder sind einfach mit fertigen Kanten , die sie von Ausfransen bei der Verwendung halten gemessenen Längen von Gurtband . Lasthaken, auf der anderen Seite , sind ein Paar fingerlose Handschuhe mit einem verstärkten Riemen und Klettband für das Handgelenk , sowie einem angeschlossenen Metallhaken an der Handfläche eines jeden Handschuh. Material und Arbeit für Lasthaken erhöhen die Herstellungskosten , wie gut.


[Unterschied zwischen Lasthaken & Hebebänder: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Weight-Training/1001033213.html ]